Kamakura est le berceau du bouddhisme zen au Japon — abritant les grands monastères d’entraînement de Kenchoji et Engakuji, fondés au XIIIe siècle — ce qui en fait l’un des meilleurs endroits pour qu’un voyageur essaie le zazen, la méditation zen assise. Plusieurs temples historiques ouvrent leurs salles aux visiteurs pour des séances guidées, où l’on apprend la posture, la respiration et l’immobilité au cœur de la pratique zen, souvent dans une salle sereine entourée de cèdres centenaires. S’asseoir en silence dans un temple vieux de plusieurs siècles, puis parcourir ses jardins moussus, offre un contrepoint apaisant et méditatif aux sites plus animés de Kamakura — un véritable avant-goût de la vie spirituelle japonaise.
Ce guide couvre les temples, à quoi s’attendre, l’étiquette, la réservation et l’accès.
🗓️ En bref
| Lieu | Temples zen autour de Kamakura, Kanagawa |
| Pratique | Zazen (méditation zen assise) |
| Où | Kenchoji, Engakuji et autres (vérifiez les horaires) |
| Idéal pour | Pleine conscience, culture, expériences calmes |
| Idéal pour | Voyageurs solo, couples, curieux |
Les temples zen
- Kenchoji : le plus ancien monastère d’entraînement zen du Japon (fondé en 1253), à la tête des « Cinq Montagnes » de Kamakura.
- Engakuji : un grand complexe zen près de la gare de Kita-Kamakura, proposant aussi des séances publiques.
- Les deux tiennent des séances de zazen régulières ouvertes au public — vérifiez les horaires en cours.
À quoi s’attendre
- Un moine vous guide dans la posture, la respiration et l’état d’esprit du zazen.
- Vous vous asseyez en silence par périodes ; lors de certaines séances, un moine peut offrir le symbolique « bâton d’encouragement ».
- Les séances ont généralement lieu tôt le matin et se déroulent surtout en japonais — venez ouvert et respectueux.
Étiquette et réservation
- Portez des vêtements confortables et modestes permettant de s’asseoir en tailleur.
- Arrivez tôt, éteignez votre téléphone et suivez calmement les instructions des moines.
- Certaines séances se font sans réservation, d’autres l’exigent — confirmez à l’avance.
Combinez votre visite
La méditation s’accorde à merveille avec les temples de Kamakura :
- Découvrez le Grand Bouddha et les principaux temples — voir notre guide de Kamakura .
- Parcourez le sentier de randonnée du Daibutsu en forêt entre les temples — voir notre guide randonnée de Kamakura .
Comment s’y rendre
- JR jusqu’à la gare de Kita-Kamakura pour Engakuji et Kenchoji (à courte distance à pied l’un de l’autre).
- ~1 h depuis la gare de Tokyo.
