Kanto · Guide de la Préfecture

Guide de Voyage Gunma

Le plus grand complexe thermal du Japon, un moulin à soie UNESCO, des zones humides alpines sauvages et le berceau de la poupée daruma

♨️ Kusatsu — Le No.1 des Onsen du Japon🏭 Moulin à Soie de Tomioka — Patrimoine UNESCO🌿 Parc National d'Oze — Zone Humide Alpine🍜 Mizusawa — L'Un des Top 3 des Udon du Japon🎎 Takasaki — 80% des Poupées Daruma du Japon

🗾 À propos de Gunma

Gunma est la capitale des onsen du Japon dans l'esprit de nombreux voyageurs japonais — Kusatsu Onsen attire à elle seule quatre millions de visiteurs par an grâce à ses eaux fameusement acides et au théâtral champ d'eau chaude Yubatake en son centre. Mais la préfecture offre bien plus : un moulin à soie inscrit au Patrimoine Mondial UNESCO qui raconte l'histoire de la révolution industrielle japonaise, les zones humides alpines sauvages du Parc National d'Oze, la photogénique ville thermale à marches de pierre d'Ikaho, et les lacs de caldera des hautes terres du Mont Akagi. Pour ceux qui veulent un Japon au-delà des sentiers touristiques — mais toujours à moins de 2 heures de Tokyo — Gunma répond à l'appel.

🌏
Situation
Île de Honshu, au nord-ouest de Tokyo — préfecture de montagne enclavée
🗣️
Langue
Japonais (anglais disponible à Kusatsu et au site UNESCO de Tomioka)
💴
Monnaie
Yen japonais (JPY) — les cartes IC sont moins courantes dans les zones rurales ; emportez des espèces
🕐
Fuseau Horaire
JST (UTC+9) — pas d'heure d'été
🌡️
Meilleure Saison
Toute l'année (onsen idéaux en hiver ; Oze en juin & oct.)
✈️
Aéroports les Plus Proches
Haneda (HND) 100 min · Narita (NRT) 120 min
🚇
Se Déplacer
JR Joetsu/Agatsuma Lines, Joshin Dentetsu — voiture recommandée pour les zones rurales
Prise Électrique
Type A, 100V / 50Hz

✈️ Comment s'y rendre

Gunma est accessible par Shinkansen jusqu'à Takasaki (50 min depuis Tokyo), qui sert de principale porte d'entrée pour toute la préfecture. Kusatsu Onsen est à encore 90 min de bus depuis Takasaki. La plupart des attractions rurales nécessitent soit une correspondance en train local, soit une voiture de location — Gunma est l'une des préfectures les plus adaptées aux voyageurs indépendants motorisés du Japon.

🚄 De Tokyo à Takasaki (Porte d'Entrée)
  • Shinkansen Joetsu / Hokuriku (Tokyo → Takasaki) — 50 min. ¥3 740. Takasaki est le hub principal pour toutes les destinations de Gunma.
  • JR Shonan-Shinjuku Line rapide (Shinjuku → Takasaki) — 100 min. ¥1 980. Option économique ; pas de places réservées.
♨️ De Takasaki à Kusatsu Onsen
  • JR Agatsuma Line jusqu'à Naganohara-Kusatsuguchi + bus — Train 75 min (¥1 170) + bus 25 min (¥720). Total ~100 min depuis Takasaki.
  • Bus direct (Shinjuku → Kusatsu) — 3h30. ¥3 200. Option la plus confortable depuis Tokyo ; départ du Terminal de Bus Express de Shinjuku.
🏭 De Takasaki au Moulin à Soie de Tomioka
  • Ligne Joshin Dentetsu (Takasaki → Joshu-Tomioka) — 40 min. ¥760. 10 min de marche de la gare jusqu'au moulin.
🚇 Se Déplacer à Gunma
  • Voiture de Location — Fortement recommandée pour Gunma. Les montagnes, les onsen et les attractions rurales sont très dispersés et les services de bus sont peu fréquents en dehors de Kusatsu. Louez une voiture à la gare de Takasaki.
  • Centre-ville de Kusatsu Onsen — Compact et accessible à pied depuis le terminal de bus. Le Yubatake, les principales salles de bains et la station de ski sont tous à moins de 15 minutes à pied.
  • Ikaho Onsen — Bus depuis la gare de Shibukawa (JR Joetsu Line) : 30 min. ¥600. Ou taxi depuis Shibukawa : ~¥2 500.
  • Parc National d'Oze — Bus depuis la gare de Numata (JR) jusqu'au départ du sentier d'Oshimizu : 90 min. ¥1 700. Accessible uniquement de juin à octobre (neige autrement).
💡 Conseil voyagePour un séjour à Kusatsu Onsen, le <strong>bus direct Yagawaki depuis Shinjuku</strong> (¥3 200 aller simple) est l'option la plus simple — pas de correspondances, vous dépose directement dans la ville thermale. Réservez en ligne au moins une semaine à l'avance pour les week-ends, car les bus se remplissent vite en haute saison.

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Des guides complets pour planifier chaque aspect de votre séjour — des incontournables aux meilleurs restaurants et événements saisonniers.

⛩️

Sites touristiques

5 lieux
Kusatsu Onsen
📍 Kusatsu, Agatsuma District, Gunma

Kusatsu Onsen

Japan's most celebrated hot spring resort — the iconic Yubatake (hot water field) at the town centre pumps 32,300 litres of acidic water per minute, surrounded by Edo-period bathhouses and lodgings.

Onsen Historic Yubatake
Tomioka Silk Mill
📍 Tomioka, Gunma

Tomioka Silk Mill

Japan's first modern silk mill (1872), now a UNESCO World Heritage Site — an extraordinary French-Japanese industrial complex with original brick filatures and a fascinating history of Japan's modernisation.

UNESCO Industrial Heritage History
Ikaho Onsen
📍 Ikaho, Shibukawa, Gunma

Ikaho Onsen

A charming Meiji-era hot spring resort built on a steep hillside, with a famous 365-step stone stairway lined with ryokan, souvenir shops, and temples — one of Japan's most photogenic onsen towns.

Onsen Stone Steps Retro
Takasaki Daruma Town
📍 Takasaki, Gunma

Takasaki Daruma Town

Takasaki produces 80% of Japan's daruma good-luck dolls. The Daruma Market in January is legendary, but year-round the town's shops and Shorinzan Darumaji temple celebrate this iconic red figure.

Daruma Culture Shopping
Maebashi City & Akagi Shrine
📍 Maebashi, Gunma

Maebashi City & Akagi Shrine

Gunma's prefectural capital, known for its grand Akagi Shrine on the shore of Lake Akagi, the largest rose garden in eastern Japan, and lively local shotengai shopping streets.

Shrine City Rose Garden
🍜

Gastronomie

5 lieux
Kusatsu Onsen Manju
📍 Kusatsu, Agatsuma District, Gunma

Kusatsu Onsen Manju

Steam-cooked buns (manju) made using the natural hot spring steam of Kusatsu — a beloved resort souvenir sold fresh from street stalls around the Yubatake, eaten while still warm.

Sweets Onsen Town Souvenir
Gunma Wagyu Beef & Yakiniku
📍 Maebashi/Takasaki, Gunma

Gunma Wagyu Beef & Yakiniku

Gunma is a major cattle-raising prefecture producing premium Jomo Beef (上州牛). Yakiniku restaurants across Maebashi and Takasaki serve this highly marbled local wagyu at prices well below Tokyo.

Wagyu BBQ Local Beef
Mizusawa Udon
📍 Ikaho, Shibukawa, Gunma

Mizusawa Udon

One of Japan's three great udon varieties — silky smooth flat noodles made with the pure water of Ikaho's mountains, served chilled on a lacquer tray with dipping sauce and sesame.

Udon Noodles Local Specialty
Gunma Apple & Fruit Orchards
📍 Agatsuma District, Gunma

Gunma Apple & Fruit Orchards

The Agatsuma and Tone river valleys are lined with apple, pear, and plum orchards offering pick-your-own experiences from August through November — a popular autumn countryside outing.

Fruit Picking Apples Autumn
Gunma Konnyaku (Konjac)
📍 Numata/Shimonita, Gunma

Gunma Konnyaku (Konjac)

Gunma produces 90% of Japan's konnyaku (konjac jelly). Try it in traditional oden stew, grilled on a stick with miso, or as sashimi konnyaku — a surprisingly versatile local staple.

Local Specialty Health Food Unique
🏔️

Nature

5 lieux
Oze National Park
📍 Numata, Gunma (main entrance)

Oze National Park

Japan's largest high-altitude wetland spanning Gunma, Fukushima, and Niigata — golden skunk cabbage in June, wildflowers in summer, and crimson foliage in autumn make it one of Japan's top nature destinations.

Marshland Hiking Wildflowers
Mt. Akagi & Lake Onuma
📍 Maebashi/Midori Ward, Gunma

Mt. Akagi & Lake Onuma

An ancient caldera volcano rising to 1,828 m with three crater lakes, ancient beech forests, and sweeping Kanto Plain views — superb hiking in summer and striking rime ice in winter.

Volcano Lake Hiking
Shima Onsen Valley
📍 Nakanojo, Agatsuma District, Gunma

Shima Onsen Valley

A remote hot-spring hamlet in a deep mountain gorge said to be the model for the setting of Studio Ghibli's Spirited Away — its old wooden bathhouses and bridge are hauntingly atmospheric.

Onsen Gorge Hidden Gem
Lake Haruna & Mt. Haruna
📍 Takasaki/Shibukawa, Gunma

Lake Haruna & Mt. Haruna

A serene caldera lake on Mt. Haruna's rim, famous for brilliant autumn foliage, winter ice fishing, and panoramic views of the surrounding peaks from the lakeside promenade.

Lake Volcano Autumn
Fukiware Falls (Tone River)
📍 Numata, Gunma

Fukiware Falls (Tone River)

Known as the 'Niagara of the East' — a wide curtain of water tumbling over basalt columns on the Tone River, framed by cedar forest and vivid autumn maples.

Waterfall Gorge Scenic
🎿

Loisirs

10 lieux
Kusatsu Onsen Yumomi Performance
📍 Kusatsu, Gunma

Kusatsu Onsen Yumomi Performance

Kusatsu's waters are so hot (92°C at source) they must be cooled by the traditional yumomi method — large wooden paddles rhythmically churned through the bath to cool without diluting the minerals. Twice-daily performances at the Netsunoyu bathhouse, accompanied by folk songs, demonstrate this 400-year practice as theatrical art before visitors enter the actual bath.

Onsen Yumomi Traditional Performance
Minakami White-Water Rafting
📍 Minakami, Gunma

Minakami White-Water Rafting

The Tone River gorge above Minakami offers some of Kanto's most accessible white-water rafting, with guided Class III runs through dramatic granite canyon walls just 2 hours from Tokyo. Spring snowmelt creates the most powerful flows (May–June), while summer offers warmer water for families. Bungee jumping and canyoning can be combined in the same trip.

Rafting Adventure Outdoor Tone River
Kusatsu Onsen
📍 Kusatsu, Agatsuma District, Gunma

Kusatsu Onsen

Japan's most celebrated hot spring resort — the iconic Yubatake (hot water field) at the town centre pumps 32,300 litres of acidic water per minute, surrounded by Edo-period bathhouses and lodgings.

Onsen Historic Yubatake
Kusatsu International Ski Resort
📍 Kusatsu, Agatsuma District, Gunma

Kusatsu International Ski Resort

One of Japan's top ski resorts with reliable powder snow, 21 courses, and night skiing — and uniquely, ski-lift access from the hot spring town itself for a ski-and-onsen combination day.

Skiing Winter Snow
Kusatsu Netsu-no-Yu Bathing Show
📍 Kusatsu, Agatsuma District, Gunma

Kusatsu Netsu-no-Yu Bathing Show

A free daily performance at the Yubatake-side bathhouse — local attendants perform the traditional 'jikan-yu' hot water stirring ceremony to cool the scalding 95°C spring water, set to folk song.

Onsen Traditional Show Culture
Shima Onsen Valley
📍 Nakanojo, Agatsuma District, Gunma

Shima Onsen Valley

A remote hot-spring hamlet in a deep mountain gorge said to be the model for the setting of Studio Ghibli's Spirited Away — its old wooden bathhouses and bridge are hauntingly atmospheric.

Onsen Gorge Hidden Gem
🎆

Événements

8 lieux
Takasaki Daruma Doll Market
📍 Takasaki, Gunma

Takasaki Daruma Doll Market

Takasaki produces 80% of Japan's daruma dolls — the round, eyeless papier-mâché good-luck figures purchased at New Year. The Shorinzan Daruma Temple fair (January 6–7) draws 400,000 visitors to browse thousands of daruma in every size, from ¥500 palm-sized to ¥30,000 giant versions, amid the largest concentration of daruma artisans in Japan.

Daruma New Year Traditional Craft Market
Kusatsu Winter Illumination & Fireworks
📍 Kusatsu, Agatsuma District, Gunma

Kusatsu Winter Illumination & Fireworks

Kusatsu Onsen's winter festival combines dazzling snow illuminations around the Yubatake with fireworks bursting over the steaming hot spring field — one of Japan's most atmospheric winter events.

Fireworks Winter Onsen
Oze Skunk Cabbage Season (Jun)
📍 Numata, Gunma (main entrance)

Oze Skunk Cabbage Season (Jun)

Every June, Oze National Park's marshlands erupt in golden-white skunk cabbage (mizubasho) blooms across the highland plateau — a uniquely Japanese spring nature spectacle.

Wildflowers Nature Hiking
Takasaki Daruma Market (Jan)
📍 Takasaki, Gunma

Takasaki Daruma Market (Jan)

One of Japan's largest traditional markets, held January 6–7 at Shorinzan Darumaji Temple — over 100 stalls selling daruma dolls of every size, drawing 200,000 visitors to greet the new year.

Market New Year Traditional
Mt. Akagi Autumn Foliage (Oct)
📍 Maebashi/Midori Ward, Gunma

Mt. Akagi Autumn Foliage (Oct)

Mt. Akagi's crater lakes and beech forests turn gold and crimson from mid-October, with viewing events, food stalls, and photography contests around Lake Onuma.

Autumn Foliage Mountain Photography
Tomioka Silk Festival (Oct)
📍 Tomioka, Gunma

Tomioka Silk Festival (Oct)

An autumn celebration of Tomioka's silk-weaving heritage with traditional loom demonstrations, silk product markets, and guided tours of the UNESCO World Heritage mill complex.

Heritage Festival Craft
🎌

Expériences

1 lieux
Kusatsu or Ikaho Ryokan Onsen Stay
📍 Kusatsu, Gunma

Kusatsu or Ikaho Ryokan Onsen Stay

A one-night stay at a traditional ryokan in Kusatsu or Ikaho hot spring resorts is the quintessential Japanese travel experience: arriving to be met in yukata, served elaborate kaiseki multi-course dinner in your room, soaking in rotemburo (outdoor stone bath) under stars, sleeping on futon on tatami, and waking to a Japanese breakfast of grilled fish, tofu, and pickles.

Ryokan Onsen Traditional Inn Kaiseki

💡 Conseils pratiques de voyage

Tout ce que vous devez savoir avant et pendant votre visite.

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Meilleure Période pour Visiter
  • Hiver (déc.–mars) — Kusatsu Onsen est à son plus atmosphérique avec la neige et la vapeur montant ensemble ; la station de ski est excellente et les feux d'artifice du Yubatake sont spectaculaires.
  • Juin — Le skunk cabbage (mizubasho) du Parc National d'Oze atteint son pic début juin — le parc est à son plus photogénique et moins fréquenté qu'en automne.
  • Automne (oct.–nov.) — Feuillage du Mont Akagi et du Lac Haruna, Festival de la Soie de Tomioka et températures agréables dans toute la préfecture.
  • Printemps (avr.–mai) — Cerisiers en fleurs le long du Fleuve Tone et dans les parcs de Takasaki ; les escaliers de pierre d'Ikaho sont magnifiques en saison des fleurs.
💴
Guide Budgétaire
  • Budget (¥6 000–¥11 000/jour) — Guesthouse à Kusatsu, entrée à un bain public (¥300–¥600), déjeuner d'udon Mizusawa, entrée au Moulin à Soie de Tomioka (¥1 000).
  • Milieu de gamme (¥18 000–¥35 000/jour) — Ryokan à Ikaho ou Kusatsu avec dîner, forfait de ski à Kusatsu (¥4 500), voiture de location pour la journée.
  • Luxe (¥50 000+/jour) — Ryokan premium à Kusatsu avec bain onsen privé, dîner wagyu kaiseki, trekking guidé à Oze.
  • Les bains publics de Kusatsu (Sainokawara, Goza-no-Yu) sont ¥300–¥600 et excellents. Le célèbre Otakinoyu avec son spectacle de bains en bois est ¥600. La plupart des onsen de ryokan sont réservés aux clients de l'établissement.
🚗
Se Déplacer
  • Une voiture de location depuis la gare de Takasaki est le meilleur investissement pour un voyage à Gunma — elle déverrouille Tomioka, Ikaho, Akagi, Shima Onsen et les vergers ruraux que les bus desservent à peine.
  • Les routes de Gunma sont généralement larges et bien signalisées en anglais. Les routes de montagne vers Kusatsu peuvent nécessiter des pneus hiver de décembre à mars — confirmez avec le loueur.
  • La ville de Kusatsu elle-même est assez compacte pour être parcourue à pied, et le stationnement près du Yubatake se remplit vite le week-end — arrivez avant 10h ou utilisez le service de navette park-and-ride.
  • Pour le Parc National d'Oze, laissez la voiture à Oshimizu et suivez le sentier en promenade — pas de véhicules au-delà du départ du sentier.
♨️
Conseils pour Kusatsu Onsen
  • Les eaux de Kusatsu sont très acides (pH 2,1) — extrêmement efficaces pour tuer les bactéries et adoucir la peau, mais peuvent irriter les yeux et les coupures. Rincez abondamment après le bain.
  • Le spectacle de bain Netsu-no-Yu (cérémonie jikan-yu) au bain public près du Yubatake a lieu plusieurs fois par jour — un fascinant morceau de culture thermale vivante. Entrée gratuite.
  • La plupart des ryokan proposent des bains intérieurs et extérieurs ; réservez une chambre avec un bain onsen privé (kashikiri) si possible — ils peuvent être réservés à l'heure même en tant que visiteur de la journée dans de nombreuses auberges.
  • Ne manquez pas le bain en plein air de Sainokawara (mixte / avec maillot) : le plus grand bain extérieur de Kusatsu (¥600), situé dans un parc forestier en bordure de ville.
🏭
Conseils pour le Moulin à Soie de Tomioka
  • Prévoyez 1h30–2h pour le complexe du moulin. Le Moulin Est à Soie (Higashi-Mayu-Soko) est le bâtiment le plus impressionnant — 140 m de long avec une construction en brique de conception française datant de 1872.
  • Des audioguides en anglais sont disponibles à l'entrée (¥200) — vivement recommandés car la signalisation à l'intérieur est principalement en japonais.
  • Le billet combiné Moulin à Soie de Tomioka + Sites du Patrimoine de la Sériciculture (¥1 500) couvre d'autres sites du patrimoine séricicole inscrit à l'UNESCO à proximité — bon rapport qualité-prix pour les amateurs d'histoire.
  • Le moulin est à 10 minutes à pied de la gare de Joshu-Tomioka. La vieille ville entre la gare et le moulin compte de bons restaurants de soba et des boutiques d'artisanat local.
🙏
Culture & Étiquette
  • Dans les onsen, la nudité complète est la norme dans les bains communs — les maillots de bain sont uniquement permis dans les installations mixtes dédiées (konyoku) comme Sainokawara.
  • De nombreux ryokan traditionnels de Gunma servent le dîner dans votre chambre — l'heure d'enregistrement et l'heure du dîner sont généralement fixes ; informez l'auberge si vous serez en retard.
  • Au Parc National d'Oze, restez toujours sur les promenades en bois — l'écosystème des zones humides est fragile et les empreintes hors sentier causent des dommages durables.
  • Les poupées daruma sont achetées avec les deux yeux vides ; vous peignez un œil en faisant un vœu et l'autre quand il se réalise — respectez la tradition lors de l'achat en souvenir.

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