群马县坐落于日本的火山脊梁之上，是全国温泉水涌出量最高的县份——因此赢得了「日本温泉之都」的非官方称号。草津、伊香保、水上三大温泉胜地各具鲜明个性，均在东京2.5小时车程以内。

最佳住宿区域

草津温泉——日本最顶级的硫磺泉

日本最负盛名的温泉町，位于群马北部山区海拔1,200米处。镇中心的汤畑每分钟涌出32,000升泉水。最适合： 温泉纯粹主义者、情侣、冬季雪中泡汤。

伊香保温泉——复古氛围

建于利根川上游山坡的温泉地，以365级石阶为核心，石阶两侧旅馆和纪念品店林立。两种泉水：棕色含铁水和清澈矿泉水。最适合： 怀旧旅游、实惠旅馆、秋叶季节。

水上——探险与温泉的融合

位于上利根川的峡谷小镇，提供激流漂流、峡谷探险、蹦极，以及数处优质温泉设施。冬季有谷川岳滑雪。最适合： 想结合冒险运动与旅馆体验的活跃旅行者。

四万温泉

深山中一处鲜有游客涉足的温泉村，风景如画。因据传为宫崎骏《千与千寻》浴屋的灵感来源而被广泛提及。真正宁静而充满氛围感。最适合： 吉卜力朝圣者、寻找没有游客的日本的旅行者。

草津温泉旅馆

旅馆山城 ⭐⭐⭐⭐

位于草津镇中心的中型旅馆，46°C硫磺泉水、多道群马山地怀石晚餐，顶层露天风吕可俯瞰林木山峦。每人¥22,000至¥40,000。

小牧温泉酒店

草津最实惠的可靠旅馆选项——干净、维护良好，可使用多处室内和室外浴场。每人¥14,000至¥20,000，适合注重性价比的情侣。

伊香保温泉旅馆

福一旅馆 ⭐⭐⭐⭐⭐

伊香保顶级旅馆——客房私人阳台可俯瞰利根川谷地，使用当地群马食材（蒟蒻、河鱼、山野菜）的卓越怀石料理，设有棕色含铁泉和清澈泉两种浴场。每人¥35,000至¥65,000。

桂美（中档）

石阶商业街上颇受好评的旅馆——面向石阶的客房颇具特色，但白天有噪音。提供棕色含铁温泉浴场。每人¥18,000至¥28,000。

水上住宿

宝川温泉汪泉阁 ⭐⭐⭐⭐⭐（混浴）

日本最著名的露天浴场之一——四处巨型室外浴池沿宝川河岸而建，周围是河岸森林，冬季飘雪。日本少数几处拥有男女混浴（混浴）大露天浴场的温泉旅馆之一。日归入浴¥1,800，过夜每人¥22,000至¥38,000。

水上富士宾馆

现代度假酒店，整合了漂流和户外活动套餐，面河客房、天然温泉浴场，以及户外冒险活动协调安排。每晚¥15,000至¥28,000。

实用建议

  • 草津泉水酸性： pH 2.1的泉水属日本最高酸度之一——杀菌护肤功效显著，但长时间浸泡会刺激敏感肌肤。每次入浴请控制在3分钟以内。镇上汤畑广场设有免费公共足汤。
  • 伊香保交通： 从涩川站（上越新干线）乘直达巴士约25分钟。石阶全天开放——傍晚游客离去后到来，体验最具氛围感的时刻。
  • 水上漂流季节： 四月至十月。春季融雪期（四月至五月）水流最为湍急——四级激流，适合无经验的体格健壮成年人。
  • 四万温泉： 从中之条站乘巴士可达。住宿极为有限——请提前预订。手机信号差。
  • 冬季温泉： 一月至二月，屋顶覆雪、汤畑蒸汽升入山间寒冷空气的草津，是日本最壮观的冬季体验之一。