三陆错综的里亚斯海岸孕育出日本最丰饶的海洋摇篮——岩手的海胆、鲍鱼、牡蛎与鲑鱼皆为全国顶级。宫古的早市与釜石、大船渡的港口餐厅，以东京零头的价格供应最新鲜的渔获。
🗓️ 概览
| 位置 | 岩手县三陆海岸（宫古等） |
| 开放时间 | 市集清晨；餐厅营业时间 |
| 门票 | 依菜色而定 |
| 建议时长 | 约1小时 |
| 最佳时节 | 海胆夏季；牡蛎冬季 |
必尝
- 夏季新鲜的海胆盖饭。
- 三陆名产鲍鱼与鲑鱼。
- 冬季在港口炭烤的牡蛎。
- 宫古早市与港口餐厅。
顺道游览
交通
- **宫古市内：**早市与港口餐厅。
- **铁道：**三陆铁道串联沿岸各镇。
贴士
海胆盛于夏季，牡蛎与鲑鱼盛于冬季。宫古的清晨市集是最便宜、最新鲜、一次尝遍的方式。
