宫城县以东北地区最大城市仙台为中心，为海外旅客提供了自然美景、武士历史与文化传统的精彩融合。从东京乘新干线不到90分钟（¥11,000，持JR Pass免费），即可抵达这片拥有日本最知名海景之一、壮观武家建筑与深厚历史底蕴的沿海县份。
交通与移动方式
东北新干线连接东京站至仙台，约90分钟。仙台是游览宫城的理想基地，与各沿岸景点之间交通便利。「Loople仙台」观光循环巴士从仙台站出发，单次¥260（全日票¥630），可抵达市内主要景点。前往松岛，乘JR仙石线至松岛海岸站约40分钟（¥420）。
松岛湾——日本最美海景
松岛湾是日本三景之一——世代激发诗人与艺术家灵感的三大「名景」中最知名者。这片宁静的太平洋海湾内散布着约260座小岛，每座岛上都覆盖着被海风雕塑成奇异姿态的松树，海湾因此得名「松岛」。清晨湾面如镜，将各岛近乎完美地倒映其中。
最经典的观景地点是西行戻しの松公园，位于主码头以西约步行10分钟处。夏季约5:30到达，可欣赏日出时光线逐渐照亮各岛、渔船驶过平静水面的晨景。
体验松岛最正宗的方式是乘坐塩竈轮渡，从盐竈港出发在岛群间穿行25分钟后抵达松岛（¥1,500）。普通观光船也从松岛码头出发（50分钟，¥1,500），环游海湾中央。
瑞巌寺——伊达家的精神核心
距松岛海岸站步行5分钟可达瑞巌寺（门票¥700），这座临济宗禅寺是伊达政宗于1609年作为家族菩提寺亲自挑选并重建的，代表了桃山时代建筑的最高成就。
参道本身便值得一游：穿越参天杉木的500米石板路两侧，有开凿于平安时代（794-1185年）的苔藓覆盖崖面石窟，供僧侣修行与安葬之用。风化的石佛与梵文碑铭，在绿意中散发着千年古刹的沉寂氛围。
正殿幸免于地震与战火，是东北地区最原汁原味的历史建筑之一。内部有以金箔绘制松树、梅花与仙鹤的隔扇画，为当时顶尖的狩野派画师所作。独立的宝物馆收藏着政宗的佛具、书法与仪礼用品。
瑞鳳殿——独眼龙的长眠之处
位于仙台京ヶ峰丘陵上的瑞鳳殿，是「独眼龙」大名伊达政宗的陵墓，建筑以桃山时代装饰风格呈现至极致的华丽：朱漆、金饰与刻有龙、花卉、唐狮子的木雕覆满外壁。现存建筑建于1979年，以传统工艺按原制重建。重建挖掘中出土了政宗的遗骨与遗物，现陈列于园内博物馆——亲眼见到这位历史巨人的遗骸，包括幼年因天花失去右眼的证据，令人与武家历史产生难以言喻的真实感。毗邻的两座陵墓分别供奉政宗之子忠宗与孙子纲宗。
仙台青叶城遗址——俯瞰全市的制高点
伊达政宗于1601年建城的山顶，如今是仙台最壮阔的观景台，晴天可望见太平洋。城郭建筑虽于明治时期拆除，遗址上仍有著名的政宗骑马铜像——宫城县被拍摄次数最多的画面，英姿勃勃地俯视领地。山麓内嵌的仙台城博物馆收录了城郭建造史、伊达家历史与考古发掘成果，CG复原影像展示了城郭原始面貌。可乘坐Loople仙台巴士直达（¥260）。
盐竈神社——东北最重要神社
盐竈神社是守护渔民与海上安全神明的居所，地位在东北诸神社中首屈一指。神社建筑群依山而建，入口处202盏石灯笼沿石阶列队，祭典时营造出如隧道般的柔光氛围。神社的特色是境内供奉鲔鱼的神圣池塘，鲔鱼在此被视为神明使者，异于一般神社的鲤鱼。每年7月的盐竈海港祭是东北规模最大的海上祭典，神社的神船盛装出航，随数十艘渔船组成的船队巡游盐竈港。从仙台乘JR仙石线至盐竈站约25分钟，镇上海滨一带聚集着东北最优质的寿司餐厅。
