岛根拥有日本历史最悠久的温泉场所之一，以及一处世界遗产缓冲区内几乎无人知晓的秘境温泉街。两者都值得专程前往——不仅因为泉水本身，更因为它们所在的历史环境。

玉造温泉：皮肤之汤

玉造温泉已有超过1,300年的历史，是岛根最知名的温泉，也是日本传统温泉旅馆文化保存最完好的地区之一。它距松江仅20分钟车程（JR玉造温泉站步行约15分钟至温泉街），本可以轻易成为一处被过度商业化的景点——但却保持了克制。温泉旅馆沿玉湯川两岸排列，石板路穿行其间，周围是专卖勾玉饰品（大根岛是古代勾玉石雕的产地）与和果子的小店。

泉质： 碳酸氢钠泉（弱碱性），触感极为顺滑——泉水附着于皮肤，离开浴池后仍保留余温与滑腻感。此特性称为「美肌之汤」，意为护肤之水。这并非营销噱头——碱性泉水确实能溶解皮脂，促进角质更新，使皮肤短期内明显光滑柔润。

免费足汤： 玉湯川河畔设有公共足浴设施，免费开放（黎明至晚上9时）。夜晚有灯光照明，木制泡脚槽配备毛巾出售（约¥200）。这是无需预约旅馆即可感受温泉的最佳方式。

唐胡路艺术工作室（Karakoro Art Studio）： 旧银行建筑改建而成的手工艺展销中心与小博物馆，免费入场，开放时间9:00–18:00。出售玉造当地工匠制作的勾玉、陶器与工艺品。即使对购物无兴趣，建筑本身亦值得一看。

玉作神社： 温泉街上游处的小型神社，相传其神石具有在七日内实现七个愿望的能力（规则是许愿时不告诉任何人）。旅馆入住宾客会专门到此参拜。

旅馆推荐

幽泉荘（Yuen Suitou） — 玉造最高端的旅馆之一，拥有私人风吕和基于四季食材的懷石晚餐。入住率高，建议提前2至3个月预订。每人含两餐约¥25,000起。

竹林亭（Chikurintei） — 中高端旅馆，以当地食材料理和精心设计的和式客房著称。规模比幽泉荘稍小，服务更为个人化。每人含两餐约¥18,000–22,000。

玉造グランドホテル（Tamatsukuri Grand Hotel） — 设施完善的大型旅馆，适合家庭或首次体验日式温泉旅馆的客人。公共浴场规模较大，拥有多个露天风吕。每人含两餐约¥15,000–25,000。

日归温泉（日帰り入浴）： 多数旅馆在非入住高峰时段对外开放泡汤，通常为下午至傍晚，费用约¥800–1,200。建议事先电话确认，旅游旺季不一定接受散客。

汤之津温泉：世界遗产秘境

汤之津（Yunotsu）是岛根两处温泉中更为小众、更具历史感的一处，藏于石见银山世界文化遗产的缓冲区之内。前往需时：从松江出发搭乘JR山阴本线约90分钟。但到达之后，便会明白这段路程的价值所在。

汤之津温泉街沿一条狭窄谷地展开，约二三十栋江戶时代风格的木造建筑并排而立，完整保留了石见银山开采全盛期时矿工聚居的街区原貌。此地拥有极为稀有的可见泉眼——温泉水在路边石缝中不断涌出，凝结成深橙色铁锈矿物沉积，视觉上颇为震撼。

泉质： 含钙钠铁硫酸盐泉。铁分含量高，使泉水呈淡琥珀色，并在浴池底部留下矿物沉积。泉水功效对骨骼与关节有益，是治疗疲劳效果最强的泉质之一。

两处公共浴场：

  • 薬師湯（Yakushi-yu）：保存最完好的历史建筑，大正时代建造，两层木结构。内设一个小型浴池，水温较高（约42–43°C），空间狭小，常有本地老街坊在此泡汤聊天。¥300。
  • 元湯（Motoyu）：另一处历史公共浴场，据传是汤之津最古老的泉眼。比薬師湯更朴素，氛围更原始。¥300。

两处均为本地居民日常使用的浴场，非专门面向游客的旅游设施。换言之，规则由来浴者维持；请保持安静，遵守礼仪。

交通注意： 汤之津站至温泉街之间的巴士班次极少。建议在出发前查阅时刻表（石见交通官网），或从车站步行约20分钟，抑或自行车站搭的士（约¥800–900，5分钟）。

住宿： 中吉旅馆（Nakanoya Ryokan）约¥12,000–20,000/人；若枝屋（Wakaebi-ya）约¥10,000–15,000/人。两者均是当地家族经营的民宿式温泉旅馆，晚餐以本地食材料理为主。

其他选择

岛根半岛沿岸温泉： 点状分布于半岛北侧，泉质以食盐泉为主。这些温泉大多附属于小型民宿，不单独对外营业；需租车前往。适合希望同时游览日本海岸线与灯台等半岛自然景观的旅客。

松江市区酒店温泉： ANA皇冠假日酒店与一些高端商务酒店设有天然温泉浴场，泉水以管线引入，并非真正意义上的温泉旅馆，但对于以松江为据点且不打算专程前往玉造的旅客而言，也是不错的选择。

泡汤礼仪指南

如果这是您第一次进入日式温泉浴场，以下几点至关重要：

  • 入浴前先洗净身体：进入浴池前，务必在旁边的淋浴区彻底冲洗并打肥皂。这不是可选项——是基本规则。
  • 不可穿泳衣：日式公共温泉一律裸浴。
  • 长发需绑起或固定：头发不能碰触浴池水面。
  • 毛巾放在浴池外：可将小毛巾折叠放在头上，但不可浸入浴池水中。
  • 水温40–43°C：初次泡汤者若感到不适，可先在较浅的地方适应，或缩短泡汤时间。
  • 纹身政策因地而异：汤之津的公共浴场通常不限制；玉造的旅馆大浴场部分限制纹身客人进入，可事先电话确认或选择有独立包厢风吕的旅馆。
  • 泡汤期间建议补充水分：温泉热度较高，容易脱水。出浴后在休息室喝一杯冷水或清茶。

岛根的温泉不追求设施奢华，而以真实感见长——几百年前人们泡的泉水，和今天你泡的是同一眼。这种历史积淀，在更受欢迎的温泉地不易找到。