你无需离开东京便能泡进真正的温泉。城市之下，矿物泉水自地底深处涌出，东京提供从精致温泉乐园到朴素百年街区澡堂的一切。无论你想要江户主题泡汤的完整一天，还是观光后的安静30分钟一泡，本指南都为你指向当前最佳选项——并讲解礼仪，让你自信入浴。
⚠️ 重要：台场大江户温泉已闭馆
首先纠正许多旧指南弄错的一点。台场大江户温泉物语——台场上著名的江户主题温泉乐园——已于2021年9月永久闭馆，因其土地租约到期。若你专程来找它，它已不在那里。
好消息是：同一公司（大江户温泉物语）在日本各地经营着许多其他温泉度假村，且东京有出色的替代，能带来同样的体验——有时更好。继续读，看该去哪里。
🗓️ 快速参考
| 温泉乐园 | 丰岛园庭之汤、前野原 さやの汤处 |
| 居中便利 | Spa LaQua（东京巨蛋城） |
| 街区钱汤 | 约¥500起；遍布全城 |
| 乐园典型花费 | ¥2,000–3,000+ |
| 礼仪 | 入浴前先洗净；不穿泳衣；纹身或受限 |
最佳温泉乐园与超级钱汤
想要「在此待上数小时」、有多个浴池、桑拿、休息厅与餐饮的完整体验：
丰岛园 庭之汤
东京西北（练马）一座美丽的庭园温泉，围绕造景庭园而建，有天然温泉水、露天风吕、桑拿，以及宁静、面向成人的氛围。是城中最放松、最道地的温泉体验之一。（注意：它毗邻已重建的原丰岛园游乐场旧址，含华纳兄弟影城之旅哈利波特景点——可组合一日。）
前野原温泉 さやの汤处
板桥一座真正的天然温泉，琥珀色矿泉水取自地下1,500米，建筑传统优美，露天风吕出色。是个让人在东京内感觉如乡间温泉的在地最爱。性价比极高。
Spa LaQua（东京巨蛋城）——居中选项
对游客最便利：东京巨蛋城（水道桥／后乐园）一座精致的都市温泉，用取自城下1,700米的天然温泉水。室内外浴池、多个桑拿、「疗愈」休息区与护理选项，营业至深夜。比钱汤贵，但居中而精致——若你想要一次轻松、高品质的泡汤，是理想之选。（面向成人；部分区域有年龄限制。）
其他值得一提的选项
- Thermae-yu（新宿歌舞伎町）： 就在新宿核心的大型现代温泉综合体——便利且营业至深夜。
- Times Spa Resta（池袋）： 时髦的都市温泉与桑拿。
- 其他地区的大江户温泉物语度假村： 若你爱这个概念，该连锁在邻近地区（如东京周边与日本各地）经营温泉度假酒店——值得为过夜温泉之旅一查。
经典街区钱汤
想要更道地、在地且便宜的体验，请寻一家钱汤——传统公共澡堂。这些是加热的自来水浴池（未必是天然温泉），历史上是无自家浴室居民的公共浴所，许多作为备受喜爱的街区机构留存至今。入场受管制且便宜（约¥500）。
- 留意老钱汤的暖帘与高烟囱，尤其在下町（老城）区如谷中、浅草与北千住。
- 一些已被精美翻新为设计目的地（如墨田的黄金汤）；另一些自昭和时代起辉煌地未曾改变，浴池上方有富士山壁画。
- 钱汤是体验日本入浴文化最快、最便宜、最在地的方式——也是步行一天后绝佳的收尾。
温泉与钱汤礼仪（必读）
日本入浴有明确规矩。遵守它们，你将完全受欢迎：
- 裸身入浴。 不穿泳衣。入浴全裸进行（浴池按性别分开）。会给你一条小毛巾。
- 入池前彻底洗净。 坐在洗浴位，彻底擦洗冲净。浴池是供洗净后浸泡，而非清洗。
- 小毛巾不入水。 放一旁或叠在头上。别把它浸入浴池。
- 束起长发，使其不触水。
- 不泼水、不游泳、不大声说话。 浴池供安静放松。
- 不放水或搅动水。 轻柔进出。
- 离开前如愿可轻冲一下，返回更衣室前大致擦干。
纹身：你需要知道的
日本许多传统温泉与钱汤限制有纹身的客人，因纹身历史上与有组织犯罪相关。若你有纹身：
- 提前查该设施的政策。 有些对纹身友好；许多不是。
- 遮盖贴／贴片在部分场所对小纹身可行。
- **私人浴池（贷切风吕）**或带私人浴池的温泉旅馆客房，让你无论政策如何皆可入浴。
- 部分现代／面向游客的温泉更宽松——但切勿想当然；请询问或查官网。
把泡汤组入你的一天
- Spa LaQua与东京巨蛋城景点成对，且居中到足以为几乎任何一天收尾。
- Thermae-yu在新宿夜游后正合适。
- 浅草的一家街区钱汤为浅草寺之日画上句点。
- 丰岛园庭之汤与华纳兄弟影城之旅（哈利波特）组合，二者皆在原丰岛园旧址。
想在东京内遁入自然泡温泉，西部群山的奥多摩有自己的温泉——见我们的奥多摩指南。
交通方式
各设施有各自最近车站：
- Spa LaQua → 后乐园／水道桥站（东京巨蛋城）
- Thermae-yu → 新宿三丁目／新宿站（歌舞伎町）
- 丰岛园庭之汤 → 丰岛园站
- 前野原さやの汤处 → 板桥本町站
- 钱汤 → 遍布全城住宅区；向你的酒店询问最近一家。
