高野山(空海的佛教圣地)
高野山是空海大师(弘法大师)于816年创建的佛教圣地,现有117座寺院分布在海拔900米的森林高原,提供日本最真实的寺院住宿(宿坊)体验,可出席晨课并享用精致素食(精进料理)。奥之院通往空海入定场所的2公里杉木参道,两旁排列着20万座苔藓覆盖的墓碑。全年皆可前往,冬季积雪为此地增添另一种庄严。
关西地区 · 县旅游指南
高野山世界遗产弘法大师圣地、熊野古道朝圣之路、那智大瀑布、白浜温泉——关西的精神圣地
和歌山县是日本最具精神性意味的旅行目的地之一。高野山是弘法大师(空海)于816年创建的真言密宗圣地,海拔900米的山上保存有117座寺院,奥之院杉木参道两旁葬有20万座以上的各时代武将·名人的墓碑,庄严肃穆之感令所有访客动容。熊野古道是连结高野山·熊野大社的1,000余年古道,2004年被列入世界遗产,徒步其中仿佛穿越时空。那智大瀑布是日本落差最大的瀑布(133米),与熊野那智大社·青岸渡寺构成日本最壮观的神佛习合圣地。
高野山从大阪难波乘南海特急约80分钟(¥1,660)至极乐桥,再乘缆车5分至高野山。白浜从新大阪乘特急「くろしお」约2小时20分(¥5,920)。熊野古道的起点本宫大社需3—4小时才能到达,建议租车或参加观光团。
深入指南帮助您规划旅行的每个环节——从主要观光景点到最佳餐厅及季节性活动。
高野山是空海大师(弘法大师)于816年创建的佛教圣地,现有117座寺院分布在海拔900米的森林高原,提供日本最真实的寺院住宿(宿坊)体验,可出席晨课并享用精致素食(精进料理)。奥之院通往空海入定场所的2公里杉木参道,两旁排列着20万座苔藓覆盖的墓碑。全年皆可前往,冬季积雪为此地增添另一种庄严。
熊野古道是联系奈良、京都和熊野三大神社的古代朝圣道路网络,也是全球仅有两条与另一UNESCO道路(西班牙圣地亚哥之路)相互认定的道路之一。全程路线可分段步行,其中中边路到本宫的一日行程最受欢迎—杉木参道、江户时代石板路和中世纪茶屋遗址贯穿始终。
奥之院是高野山至圣之地,2公里的参道两旁耸立着20万座苔藓苍苍、各具时代的墓碑,从织田信长到现代人。参道尽头是御庙桥,灵庙中供奉着进入永恒禅定状态的空海,信徒每天供奉两次食物,至今已逾1,200年。夜间点灯尤为神圣静谧。
熊野本宫大社是三熊野神社中最神秘的一座,坐落在深山幽谷之中,八咫乌(三脚乌鸦)是其著名的神使,现为日本足球代表队的徽章。舊本宫大社(大齋原)原址的巨型鸟居是日本最大的鸟居,在熊野川砾石河原中直指天际,格外震撼人心。
熊野山地的本宫附近聚集着三座各具特色的世界遗产温泉乡:汤之峰温泉是日本最古老的温泉(1800年历史),著名的「壶汤」石洞浴池免费开放;川汤温泉的冬季河床大露天风呂(仙人风呂)在熊野川畔挖掘整条河床而成;渡濑温泉提供竹林间的开放式大型露天浴场。
熊野那智大社是三熊野神社中场景最为壮观的一座,朱红建筑群沿陡坡层叠而上,俯瞰远处那智瀑布。神社与邻接的青岸渡寺标志着神佛习合的交汇,三重塔可提供最具代表性的瀑布全景视角。
那智瀑布以133米的单落高度成为日本最高的瀑布,自古以来即受神圣崇拜,至今仍是飞泷神社的祭祀对象—游客购买护符可获得一杯神圣瀑布水。从熊野那智大社的红色三重塔眺望瀑布的景色,是和歌山的代表性画面。
位于纪伊山地与太平洋深海交汇处的太地町,是日本最优质的鲸豚观赏胜地之一,一年中大部分时间都有座头鲸、瓶鼻海豚和真海豚出没。出海行程通常2至3小时,费用7,000至10,000日元。
神仓神社耸立于538段中世纪石阶之上,传说由神武天皇亲自建造,供奉一块称为御神体的巨大球状岩石「ゴトビキ岩」。从山顶可展望熊野滩和下方的新宫市。每年2月6日的「御灯祭」,数千名白衣男子手持熊熊松火炬从山顶冲下,是整个和歌山最扣人心弦的神道仪式。
金刚峯寺是日本真言宗密教的总本山,也是高野山117座寺院中最重要的一座。从1593年丰臣秀次的核心建筑可漫步各个历史房间,欣赏十九世纪绘入的障壁画,以及日本最大的石庭「蟠龙庭」。入场费1,000日元,包含麻茶和和菓子招待。
熊野速玉大社是熊野三大神社之一,位于新宫市中心,以鲜艳的朱红涂装建筑群对比深绿杉木林著称。神社境内拥有一棵被指定为天然纪念物的千年梛木(日本最大的梛木)。从京都搭JR列车轻松可达,是熊野古道朝圣的起点或终点。
丹生都比卖神社(世界遗产)是和歌山最古老的神社之一,奉祀金属矿业和佛教密法女神,以守护高野山而闻名。朱红鸟居和输入朱砂的神圣色彩贯穿整个神社空间,映照在前方神圣池塘的水面上。从桥本或五条乘搭巴士可抵达。
串本海中公园以世界最北端在地石珊瑚礁的壮丽水下景观为中心,设有让游客在水中7米下与礁鱼和珊瑚近距离观察的独特水中展望塔。连接水下展望塔的玻璃底船在天候许可时提供礁岩巡游。馆内水族馆展示黑潮带来的南方种鱼类,入场费1,300日元。
太地町立鲸鱼博物馆是全球唯一以日本传统捕鲸业起源地为背景设立的同类博物馆,展示从17世纪起以太地为中心发展的日本组织捕鲸历史。户外池中有虎鲸、伪虎鲸和瓶鼻海豚活体展示,部分设施每天举行喂食表演。入场费1,500日元。
田边是熊野古道中边路的传统起点,旧城址(田辺城跡)和整个历史城下町地区是开始朝圣之旅的理想前夜场所。武士游子(藤白)神社附近的古街道保存了从中世纪起就为本宫圣地朝圣者服务的商家风貌,旅游服务中心提供丰富的步道地图和多语言资讯。
和歌山城由丰臣秀吉之弟秀长建于1585年,后成为德川御三家的居城,以精致的虎石坡庭园著称。1958年的重建天守阁容纳了一座小型城郭历史博物馆,并提供俯瞰城市和远处山脉的全景展望。公园的350棵染井吉野是春季绝佳赏花胜地。入场费410日元。
那智胜浦港是日本最重要的蓝鳍金枪鱼卸港之一,早市(胜浦渔港热闹市场)在清晨让一般民众也能以批发价购买金枪鱼、剑旗鱼和当季鱼货。当地餐厅供应的大份金枪鱼盖饭不到1,500日元便能享用,品质远超内陆城市。
和歌山拉面是关西最具特色的地方拉面流派:中细直面搭配酱油调味的清澈猪骨高汤,上覆叉烧、笋干和半熟蛋。在早市摊位旁的店铺供应早餐拉面的习惯由来已久,多家著名老店从清晨7时开始供应。一碗不到1,000日元。
熊野牛是和歌山的极少量地方和牛品牌,在熊野山地的农场以传统方式饲育,年出荷量非常有限。与其他和牛品牌相比,熊野牛的脂肪比例较低而风味更为直接,最能呈现日本黑毛和牛原本的肉味。在那智胜浦和新宫的少数料亭及旅馆可以品尝到。
有田是日本最著名的蜜柑产地—拥有400年历史,占全国产量10%以上。每年11月至12月,梯田橘园的采摘体验让访客在南向山坡俯视太平洋和有田川的绝景中,品尝尚未离枝的现采蜜柑。
桥杭岩是串本镇附近从海中突起的850米奇岩列,40块高度不一的岩柱在夕阳西下时投下长长的倒影,被指定为天然纪念物。黎明时分,岩石将天边的橙色日出一一切割,形成摄影构图的天然框架。岩石可在退潮时从海滩步行前往探访。
和歌山是日本蜜柑产量最高的县份,有田地区的梯田橘园沿着朝南的丘陵山坡层层延伸,10月至12月熟成的橘子将整个山坡染成耀眼的橘色。各农场提供付费采摘体验(每人约1,500日元),并可品尝甜度和香气远胜市售品的现采蜜柑。
纪南地方的南高梅是日本最高品质的梅子品种,生产日本60%以上的梅干。每年2月,广大梅园盛开时,和歌山成为全日本最早宣告春天到来的地方,南部川村的梅林广达100万棵梅树,清甜花香弥漫整个山谷。
白良滨的洁白石英砂海滩—从澳大利亚昆士兰引入补充—构成和歌山最知名的海滨度假地景。南北延伸620米的海滩在夏季人声鼎沸,温暖的太平洋海水7月至9月非常适合游泳。从大阪乘JR特快列车约两小时。
Adventure World是全球单一设施中拥有最多大熊猫的地方,目前饲养超过10只,其中多只于此成功繁殖。白滨这座主题乐园式设施提供广阔的熊猫区、赛法利车队,以及企鹅、海豚和锁狐貂表演。入场费5,000日元,是和歌山最具记忆点的体验之一。
日高川是纪伊半岛最受欢迎的漂流河道,夏季水量充沛时提供适合新手的一级至三级急流。御坊到龙神温泉之间的几家业者提供半天到全天的行程,费用6,000至9,000日元,含装备。行程后可在龙神温泉浸泡疲惫的肌肉,日本三大美人汤之一的温泉离漂流终点仅20分钟。
和歌山的太平洋海岸线布满因巨浪不断侵蚀而形成的海蚀洞和岩洞,最著名的是串本的潮见崎—可从海洞内部欣赏桥杭岩全景的体验。有向导的橡皮艇或独木舟行程引领游客进入这些通常无法徒步进入的洞穴,在潮汐周期中如真实光影秀般闪耀的钴蓝色岩洞中悠然漂浮。
每年7月14日在熊野那智大社举行的那智火祭(扇祭),12支象征那智瀑布的巨型火炬(高约6米、重约50公斤)在朝圣者的欢呼声中点燃,以熊熊火焰引导神明迁座回旧本地。壮观的火炬与那智瀑布和神社一同入镜的画面,是日本最具冲击力的祭典视觉之一。
每年8月13日在高野山奥之院举行的万灯供养,数万盏灯笼沿2公里杉木参道一一点亮,整条通往空海灵庙的路径在深夜的森林中化为璀璨银河。灯笼光在苔藓石碑上跳动,古老杉木在光与影中静静见证,是世界上任何地方都罕见的深邃宗教气氛。
4月上旬,山间的熊野古道沿线野生山樱花盛放,与杉木古道、中世纪石板路和幽静的聚落形成日本最梦幻的赏花徒步环境。中边路的发心门王子至本宫段尤为出色,山地野生山樱(山桜)与吉野的染井吉野相比显得更为清幽素雅。
每年4月在那智胜浦港举办的胜浦金枪鱼祭,现切新鲜蓝鳍金枪鱼以节日价格直接在港口贩售,吸引整个关西的海鲜爱好者前来。金枪鱼解体表演、金枪鱼盖饭竞吃和渔船游览在整个周末展开。
熊野古道中边路从发心门王子到本宫大社的7公里段落,是熊野古道最热门的一日徒步行程—穿越茶园梯田、村落神社和原始杂木林,沿途遇到的大多是日本本地的朝圣者而非海外观光客。行程单程约2至3小时,搭JR至纪伊田边站后转搭巴士至出发点,交通便利。
在高野山117座寺院中的50间住宿寺院「宿坊」过夜,是日本最具转化力的旅行体验之一。旅客住在传统障子和纸隔间的榻榻米房间,享用精致的素食精进料理,清晨在飘荡着线香的佛堂旁听颂经,沐浴在1,200年佛教圣地的日常灵修氛围中。宿坊费用每人每晚含两餐约15,000日元起,旺季建议提前一个月预订。
出发前及旅途中所需了解的一切。