愛媛占據四國西北一角，面朝由島嶼、橋樑同潮流交織而成嘅瀨戶內海。呢個係一個以人嘅步調移動先能真正領略嘅縣——踩單車喺島嶼之間穿行、浸泡喺已流淌三千年嘅溫泉之中、搭一輛仿佛從明治時代木刻版畫中走出嚟嘅有軌電車。充斥住京都同大阪嘅旅遊人潮未以同樣嘅規模到達愛媛，即係話呢度嘅寺院、城堡同單車路線依然可以喺難得嘅安靜與空間中慢慢享受。本指南以實用細節呈現主要休閒體驗。

島波海道單車遊

西瀨戶自動車道（通稱「島波海道」）連接廣島縣尾道同愛媛縣今治，橫跨六座島嶼：向島、因島、生口島、大三島、伯方島同大島。全程約70公里，途經十座橋梁，每座橋均設有以混凝土護欄同車道分隔嘅專屬單車及行人通道。佢被譽為亞洲最優秀嘅單車路線之一，亦係日本少數唔單止允許、更積極倡導踩單車嘅高速公路。

從今治出發

路線嘅愛媛側起點喺今治站，Sunrise Itoyama單車租借終點站每日07:00起營業。單車日租約¥2,000至¥3,500，視車型而定，電助力單車另加收費。系統支持單程租還，可以從今治出發喺尾道還車，或反向行程。呢種靈活性係路線嘅一大實際優勢。如果偏好較短嘅一日單車遊而唔需要單程後勤安排，今治往返大島約30公里，以悠閒節奏約需三至四小時。

橋樑本身係工程奇景。來島海峽大橋——實際上由三段懸索橋組成——橫跨瀨戶內海潮流最為湍急嘅一段，係世界上最長嘅三聯懸索橋。站喺單車道路中央，橋下礁石間嘅潮流奔湧，係嗰種令人覺得專程嚟愛媛係值得嘅景觀。

值得停留嘅島嶼

大三島至少值得兩小時。島上嘅大山祇神社係西日本最重要嘅神道聖地之一，自古以嚟被尊為武士同海員嘅守護神。神社附設嘅博物館收藏咗80%嘅日本國寶級鎧甲與刀劍——約400件，係世界上最集中嘅武士軍事文化遺存。寶物館入場費¥1,000。踩單車抵達嘅辛勞同島上所藏珍寶嘅分量之間嘅對比，係大三島令人難忘嘅部分原因。

生口島上有耕三寺，一座二十世紀中葉以孝道為主題私建嘅建築群，以日光東照宮再現版結合白色大理石雕刻地下長廊著稱。觀者評價兩極，但喺呢條路線上絕對獨一無二。入場費¥1,400。

道後溫泉

松山東部嘅道後溫泉係日本持續使用時間最長嘅溫泉，有文字記載嘅泡湯歷史超過1,300年，口傳傳統更將其起源追溯至三千年前。佢被收錄於《萬葉集》——日本最古老嘅詩歌總集——並出現於夏目漱石1906年嘅小說《少爺》，幫助將道後溫泉同松山共同銘刻進咗日本嘅文學記憶。

道後溫泉本館

主建築道後溫泉本館係1894年竣工嘅三層木造建築，已被登錄為重要文化財。建築莊重而獨特：層疊嘅屋頂線條、白壁外牆，以及入口上方整點會自動演出嘅小型鐘樓。建築自2019年起分階段翻修，同時保持部分開放；參觀前請確認當前運營狀態，因翻修日程曾多次延期。

本館浴場票價按入場級別分層。一樓基礎「神之湯」浴場¥700。含使用二樓休息室（提供浴衣同茶點服務）嘅「玉之湯」套餐¥1,250。包含私人榻榻米候浴室嘅高級套餐¥1,600。所有套餐均包含使用公共浴場，差價體現附加服務嘅舒適度同歷史探訪程度。初次到訪、希望完整體驗道後溫泉嘅旅客，建議至少選擇中檔套餐。

飛鳥之湯同椿之湯

較新嘅別館「飛鳥之湯」於2017年開放，由建築師隈研吾以呼應本館明治美學嘅同時採用現代材料嘅風格設計，同時提供公共浴場同可預約包間浴室。由市政運營嘅獨立公共浴場「椿之湯」設施較為簡潔，門票¥460，係比旅遊導向嘅本館更為貼近本地日常嘅實惠替代選擇。

松山城同坊城小火車

松山城矗立於城市中央132米高嘅山丘之上，可乘纜車（來回¥520）或行走20至30分鐘嘅步道上山（視路線不同）。呢座城堡係日本十二座現存原作天守之一——天守閣從未經歷火災或重建——其山頂位置俯瞰全城，遠眺瀨戶內海。

天守閣內部參觀費¥520，值得細細遊覽。現存建築建於1820年（原天守被雷擊後重建），內部展示以鎧甲、火槍同文書材料呈現藩政歷史。頂層觀景台喺晴天尤為精彩，可以睇清島波海道大橋沿地平線延伸向廣島方向嘅走向。

坊城小火車

松山運營著日本最令人回味嘅城市有軌電車網絡之一。伊予鐵道嘅主要電車線路以從容嘅步調穿行於市區。喺呢啲軌道上運行嘅仲有坊城小火車（Botchan Ressha）——一輛複刻漱石小說中煤氣火車嘅迷你蒸汽風格電車。坊城小火車實際使用嘅係小型柴油發動機而非煤炭，但外觀、比例同開放式觀覽區忠實再現咗明治時代嘅原型。佢按時刻表喺道後溫泉同市中心之間運行；請查閱伊予鐵道公布嘅時刻表。票價¥800。

愛媛休閒實用貼士

從大阪前往松山，乘山陽新幹線至岡山，轉乘JR潮風特急約需兩個半小時。從大阪單程票價約¥9,000至¥11,000。從東京出發最便捷嘅方式係搭飛機——羽田至松山機場約90分鐘，視提前預訂時間票價約¥15,000至¥25,000。ANA同JAL均運營該航線。

IYOCA卡係松山地區嘅IC交通卡，通用於伊予鐵道電車同巴士，可喺松山站購買，方便喺市區移動。島波海道單車遊嘅橋樑通行費按每座橋單獨收取，全程合計約¥500，喺每座橋樑引道底部嘅小型收費亭付款。

島波海道踩單車、道後溫泉泡湯同松山城參觀構成愛媛最經典嘅三日行程，每項體驗均需約一整日先能深入體驗。如計劃深度參觀大三島同鎧甲博物館，可額外安排一日。