喺長野，日本嘅新年差唔多就係雪、寺院同溫泉。日本歷史最悠久、參拜人數最多嘅寺院之一善光寺，用一口人人都可以排隊敲嘅除夜鐘同凌晨一點嘅法會迎接新年；周圍啲山積住厚厚嘅雪；地獄谷嘅雪猴浸喺溫泉入面；白馬、野澤、志賀高原嘅滑雪場就迎來雪季第一個旺週。
交通亦出奇咁方便。由東京搭北陸新幹線去長野站大約80～100分鐘，由車站沿大街直行30分鐘就到善光寺。
點解2027年咁特別。 善光寺會喺2027年4月4日至6月19日舉行御開帳——公開秘佛嘅「前立本尊」，原則上七年先一次。上一屆吸引咗600幾萬人。即係話，呢個新年係寺院迎來多年最繁忙季節之前，最後一個「靜靜哋嘅新年」。如果諗住春天再嚟，可以睇吓我哋嘅善光寺御開帳攻略 。
本文日期： 下一個元旦係2027年1月1日（星期五）；假期去到1月3日（星期日），大部分商戶**1月4日（星期一）**恢復營業。下面嘅時間參考近幾年情況——排行程之前請向寺院、神社或者設施確認，並預留落雪嘅時間。
🗓️ 新年日曆（逐日）
| 日期 | 內容 |
|---|---|
| 12月26～28日 | 最後幾日正常營業。商店、博物館、餐廳照開，滑雪場進入旺季。 |
| 12月29～31日 | 松本城年尾休館（12月29～31日）。 超市同食品賣場擠滿買年貨嘅人；好多細餐廳由30號或31號開始休息。 |
| 12月31日（除夕） | 喺屋企或者旅館食除夕晚餐「年取」；食跨年蕎麥麵；善光寺除夜鐘籌號大約22點開始派，零點起敲鐘。 |
| 1月1日（元旦） | 凌晨1點——善光寺新年第一場法會「朝拜式」；成日都係初詣人潮。松本城重新開放。大部分私人經營嘅餐廳休息。 |
| 1月1～3日 | 善光寺新年法會（近年喺11點同15點）；諏訪大社上社本宮最逼。 |
| 1月4～5日 | 恢復營業，滑雪場價錢開始回落。 |
| 1月6日 | 善光寺賓頭盧巡迴（傍晚大約19點）。 |
| 1月15日 | 野澤溫泉道祖神火祭（13號開始準備）。2027年係星期五。 |
| 1月下旬 | 國寶松本城冰雕節（2026年係1月23～25日），同埋全年最深嘅積雪。 |
🔔 善光寺：除夜鐘、凌晨1點法會同宿坊一晚
善光寺唔屬於任何一個佛教宗派，所以幾百年嚟人人都嚟呢度參拜，呢度嘅新年亦顯得開放、唔排外。近幾年嘅流程係咁：
- 除夜之鐘。 零點起，由排隊嘅頭108個人敲鐘，對應鐘聲據講可以消除嘅108種煩惱。籌號喺12月31日大約22點喺鐘樓前面派，免費。如果想親手敲而唔係淨係聽，就要遠早過22點去到鐘樓——凍嘅年份，即係要喺雪入面等。
- 凌晨1點朝拜式。 零點過後大約一個鐘，僧侶齊集本堂舉行新年第一場法會。參拜者塞滿佢哋後面嘅大堂；呢個係全日本最有氣氛嘅新年時刻之一，亦比東京午夜神社嘅人潮平靜得多。
- 新年法會（1月1～3日），近年喺11點同15點。
- 戒壇巡禮。 喺本堂下面漆黑嘅通道摸住牆搵「極樂之鎖」，新年期間都有開——1月1～3日要有排隊嘅心理準備。
住宿坊。 善光寺參道兩旁大約有39間由塔頭（子院）經營嘅宿坊。新年住喺其中一間，可以食精進料理晚餐、瞓和式被褥，朝早仲可以跟住持一齊行去參加寺院每日嘅晨間法會**「御朝事」**。新年期間通常幾個月前已經爆滿——而2027年御開帳令春季更難訂，新年請盡早預約。
人流： 善光寺新年頭三日通常有50幾萬人參拜。1月1日朝早尾段到下晝中段係高峰。除夜鐘同凌晨1點法會人多但有秩序；1月4～10日新年裝飾仲喺度，人就少好多。
1月6日賓頭盧巡迴。 被幾百年嚟無數對手摸到光滑嘅治病尊者「賓頭盧」木像，傍晚由僧侶同參拜者一齊喺本堂入面拖住巡迴；之後會派飯殼，用佢掃吓尊者像，據講可以保佑一年無病無痛。免費，直接去本堂就得。
⛩️ 善光寺以外嘅初詣
| 神社 / 寺院 | 新年氣氛 |
|---|---|
| 諏訪大社（諏訪湖） | 日本最古老嘅神社之一，分佈喺湖兩邊共四處。上社本宮最熱鬧（大約20萬人，參道有好多檔口，1月1～3日交通管制）；下社春宮最清靜。睇吓諏訪大社攻略 。 |
| 戶隱神社（長野市北面山上） | 坐落喺神山上嘅五座神社，由長野站搭巴士大約40～60分鐘。冬天去奧社要喺出名嘅杉樹參道下面踩住壓實咗嘅雪行好耐——好壯觀但好滑，而且內社嘅冬季安排喺1月初會有變。新年比較實際嘅選擇係中社，隔籬就有蕎麥麵食。睇吓戶隱攻略 。 |
| 松本四柱神社 | 喺松本市中心、繩手通附近，同時供奉四位神明——當地人鍾意嘅「一次過拜晒」初詣，可以同松本城一齊行。 |
時段： 無論去邊度，1月1日朝早8點前或者1月4～10日都避得開人潮。高峰係1月1～3日10～16點。一定要著防滑鞋：長野嘅神社樓梯同石板參道會結冰，真正嘅危險係凍（長野市區夜晚成日跌到零下5度，山上仲凍）。
🐒 雪猴、城堡同溫泉
- 地獄谷野猿公苑冬季日日開放（大約9～16點），雪入面嘅獼猴浸住冒煙嘅溫泉，正係佢最出名嘅季節。入口要喺壓實咗嘅雪地森林小徑行25～35分鐘——請著啱嘅靴，或者喺當地租冰爪。啲猴子係野生嘅，有啲日子根本唔落山，出發嗰朝請先睇吓公苑嘅直播或者社交媒體。睇吓雪猴攻略 。
- 公苑下面嘅澀溫泉同湯田中最啱住一晚：石板路溫泉街，著住浴衣喺九個細細嘅公共浴場之間巡湯。
- 松本城係天守被指定為國寶嘅僅有五座城之一，12月29～31日休館，近年1月1～3日用縮短咗嘅時間重開（大約10:00～15:30）。黑色天守襯住白雪蓋頂嘅北阿爾卑斯，係日本中部最靚嘅冬季相。睇吓松本城攻略 。
- 滑雪場：白馬、野澤溫泉、志賀高原喺12月28日～1月3日前後最貴又最逼。課程、租用同包纜車嘅套票好早賣晒——尤其白馬而家已經係國際度假區，英語滑雪學校要提早幾個月預約。睇吓長野滑雪攻略 。
🍲 三文魚定鰤魚：長野嘅新年飲食
長野嘅新年由12月31日夜晚嘅餐枱開始——一家人一齊「迎接新一歲」嘅晚餐**「年取」（お年取り）**，喺好多家庭比1月1日食嘅任何嘢都重要。
- 新年嘅魚將長野一分為二。 大致嚟講，北部同東部（長野市、上田）食三文魚（鮭魚），而松本同中部、南部就食沿住古老「鰤魚街道」由日本海運入內陸嘅鰤魚。呢條係日本最出名嘅飲食分界線之一，有「年取」晚餐嘅旅館會話你知你喺邊一邊。
- 跨年麵就食信州蕎麥麵——長野係日本蕎麥麵嘅大本營，戶隱蕎麥麵係日本三大蕎麥麵之一。睇吓蕎麥麵攻略 。
- 山區嘅餡餅御燒（oyaki），就算元旦當日，善光寺參道都有熱辣辣即整。睇吓御燒攻略 。
- 冬季餐餐都有嘅醃菜野澤菜漬，12月開始最好食。睇吓野澤菜攻略 。
- 善光寺門口1736年創業嘅香料老店八幡屋礒五郎嘅七味粉，係新年參拜嘅經典手信。
小心年糕： 雜煮入面嘅年糕同燒年糕真係有哽親嘅危險，日本每年新年都有人因此入院。請切細粒，慢慢咀嚼。
🚆 交通、天氣同錢
點去： 北陸新幹線東京去長野大約80～100分鐘（繼續開去金澤）；去松本可以由新宿搭特急梓號（大約2個鐘40分），或者喺長野轉車。12月28～30日同1月2～4日嘅指定席會提早幾個星期賣晒——喺發售日（搭車前一個月）即刻訂。
當地交通： 去戶隱、地獄谷同滑雪場嘅巴士喺1月1～3日跟假期時間表減班。由長野站去湯田中（雪猴）嘅長野電鐵正常行駛，但1月2～3日好逼。12月31日深夜同1月1日好難截到的士。
天氣： 長野市區乾凍，成日落雪；白馬、野澤同戶隱積雪好深。夜晚零下5～10度好平常。1月1日日出大約朝早7點。山路可能會封，唔好排太緊嘅自駕行程。
著衫： 防水防滑靴（或者套落鞋嘅簡易冰爪）、保暖內衣、手套同帽。夜晚22點排隊等敲鐘係成個旅程最凍嘅時候。
錢： 銀行櫃位12月31日～1月3日休息；便利店ATM（7-Eleven、LAWSON）用得海外卡。宿坊、細蕎麥麵店同參道檔口好多淨係收現金。
🗺️ 逐日行程：12月30日～1月4日
12月30日——雪猴。 朝早搭火車去湯田中，趁人未多行去地獄谷。夜晚住澀溫泉，一間間浸公共浴場。
12月31日——喺善光寺過除夕。 返長野，入住宿坊或者寺院附近嘅酒店。下晝趁人潮未到參觀本堂同戒壇巡禮，之後食跨年蕎麥麵。傍晚喺住處食「年取」晚餐。想攞到108張籌之一，大約21:30開始喺鐘樓前排隊；零點後敲鐘，然後去本堂參加凌晨1點朝拜式。
1月1日——晨間法會同山中神社。 住宿坊嘅話，住持會帶你去參加清晨嘅御朝事——好攰，但一世都唔會忘記。之後搭巴士去戶隱，喺中社初詣，再嚟一碗戶隱蕎麥麵。晚餐喺住處或者酒店餐廳解決；私人經營嘅舖頭多數休息。
1月2日——松本。 搭火車去松本（大約50分鐘）。朝早去以阿爾卑斯做背景嘅松本城，之後去四柱神社同繩手通。百貨公司重開，推出新年福袋。喺松本市區或者近郊嘅淺間溫泉住一晚。
1月3日——諏訪或者滑雪。 去諏訪大社（先去清靜嘅下社春宮，再去秋宮），或者去白馬滑一日雪——由長野搭巴士1個鐘30分，或者由松本搭火車。
1月4日——長野重新開舖。 餐廳、博物館、商店恢復營業，度假區價錢開始回落。好啱再去一次善光寺——裝飾一樣，人就少好多——或者起程返屋企。
如果可以留多幾日： 1月6日睇善光寺賓頭盧巡迴；1月15日睇日本三大火祭之一嘅野澤火祭——野澤嘅住宿要好早訂。睇吓野澤火祭攻略 同長野活動日曆 。
新年應唔應該嚟長野？
應該嚟，如果你想要一個真正有宗教氣氛、而唔係淨係逼爆嘅新年——午夜親手敲鐘、凌晨1點嘅法會、同僧侶過一晚——再加埋雪猴、雪中嘅國寶城堡同雪季嘅開始，而且全部喺離東京兩個鐘之內。
再諗吓，如果你真係好怕凍，或者預算好緊：12月28日～1月3日係成個雪季最貴嘅一個星期。1月6～20日可以睇到一樣嘅雪、雪猴、賓頭盧巡迴同野澤火祭，價錢平啲，善光寺都差唔多得你一個——呢個係2027年御開帳之前最後幾個靜靜哋嘅星期。
