你無需離開東京便能浸入真正嘅溫泉。城市之下，礦物泉水自地底深處湧出，東京提供由精緻溫泉樂園到樸素百年街區澡堂嘅一切。無論你想要江戶主題浸浴嘅完整一天，定係觀光後嘅安靜30分鐘一浸，本指南都為你指向當前最佳選項——並講解禮儀，俾你自信入浴。
⚠️ 重要：台場大江戶溫泉已閉館
首先糾正好多舊指南搞錯嘅一點。台場大江戶溫泉物語——台場上著名嘅江戶主題溫泉樂園——已於2021年9月永久閉館，因其土地租約到期。若你專程嚟搵佢，佢已唔喺嗰度。
好消息係：同一公司（大江戶溫泉物語）喺日本各地經營住好多其他溫泉度假村，且東京有出色嘅替代，能帶嚟同樣嘅體驗——有時更好。繼續讀，睇要去邊度。
🗓️ 快速參考
| 溫泉樂園 | 豐島園庭之湯、前野原 さやの湯處 |
| 居中便利 | Spa LaQua（東京巨蛋城） |
| 街區錢湯 | 約¥500起；遍布全城 |
| 樂園典型花費 | ¥2,000–3,000+ |
| 禮儀 | 入浴前先洗淨；唔著泳衣；紋身或受限 |
最佳溫泉樂園同超級錢湯
想要「喺此待上數小時」、有多個浴池、桑拿、休息廳同餐飲嘅完整體驗：
豐島園 庭之湯
東京西北（練馬）一座美麗嘅庭園溫泉，圍繞造景庭園而建，有天然溫泉水、露天風呂、桑拿，以及寧靜、面向成人嘅氛圍。係城中最放鬆、最道地嘅溫泉體驗之一。（注意：佢毗鄰已重建嘅原豐島園遊樂場舊址，含華納兄弟影城之旅哈利波特景點——可組合一日。）
前野原溫泉 さやの湯處
板橋一座真正嘅天然溫泉，琥珀色礦泉水取自地下1,500米，建築傳統優美，露天風呂出色。係個令人喺東京內感覺如鄉間溫泉嘅在地最愛。性價比極高。
Spa LaQua（東京巨蛋城）——居中選項
對遊客最便利：東京巨蛋城（水道橋／後樂園）一座精緻嘅都市溫泉，用取自城下1,700米嘅天然溫泉水。室內外浴池、多個桑拿、「療癒」休息區同護理選項，營業至深夜。比錢湯貴，但居中而精緻——若你想要一次輕鬆、高品質嘅浸浴，係理想之選。（面向成人；部分區域有年齡限制。）
其他值得一提嘅選項
- Thermae-yu（新宿歌舞伎町）： 就喺新宿核心嘅大型現代溫泉綜合體——便利且營業至深夜。
- Times Spa Resta（池袋）： 時髦嘅都市溫泉同桑拿。
- 其他地區嘅大江戶溫泉物語度假村： 若你愛呢個概念，該連鎖喺鄰近地區（如東京周邊同日本各地）經營溫泉度假酒店——值得為過夜溫泉之旅一查。
經典街區錢湯
想要更道地、在地且平嘅體驗，請搵一家錢湯——傳統公共澡堂。呢啲係加熱嘅自來水浴池（未必係天然溫泉），歷史上係冇自家浴室居民嘅公共浴所，好多作為備受喜愛嘅街區機構留存至今。入場受管制且平（約¥500）。
- 留意老錢湯嘅暖簾同高煙囪，尤其喺下町（老城）區如谷中、淺草同北千住。
- 一些已被精美翻新為設計目的地（如墨田嘅黃金湯）；另一些自昭和時代起輝煌咁未曾改變，浴池上方有富士山壁畫。
- 錢湯係體驗日本入浴文化最快、最平、最在地嘅方式——亦係步行一天後絕佳嘅收尾。
溫泉同錢湯禮儀（必讀）
日本入浴有明確規矩。遵守佢哋，你將完全受歡迎：
- 裸身入浴。 唔著泳衣。入浴全裸進行（浴池按性別分開）。會俾你一條細毛巾。
- 入池前徹底洗淨。 坐喺洗浴位，徹底擦洗沖淨。浴池係供洗淨後浸泡，而非清洗。
- 細毛巾唔入水。 放一旁或疊喺頭上。唔好把佢浸入浴池。
- 束起長頭髮，使其唔觸水。
- 唔潑水、唔游水、唔大聲講嘢。 浴池供安靜放鬆。
- 唔放水或攪動水。 輕柔進出。
- 離開前如願可輕沖一下，返回更衣室前大致擦乾。
紋身：你需要知道嘅
日本好多傳統溫泉同錢湯限制有紋身嘅客人，因紋身歷史上同有組織犯罪相關。若你有紋身：
- 提前查該設施嘅政策。 有啲對紋身友好；好多唔係。
- 遮蓋貼／貼片喺部分場所對細紋身可行。
- **私人浴池（貸切風呂）**或帶私人浴池嘅溫泉旅館客房，俾你無論政策如何皆可入浴。
- 部分現代／面向遊客嘅溫泉更寬鬆——但切勿想當然；請詢問或查官網。
把浸浴組入你嘅一天
- Spa LaQua同東京巨蛋城景點成對，且居中到足以為幾乎任何一天收尾。
- Thermae-yu喺新宿夜遊後正合適。
- 淺草嘅一家街區錢湯為淺草寺之日畫上句點。
- 豐島園庭之湯同華納兄弟影城之旅（哈利波特）組合，二者皆喺原豐島園舊址。
想喺東京內遁入自然浸溫泉，西部群山嘅奧多摩有自己嘅溫泉——見我哋嘅奧多摩指南。
交通方式
各設施有各自最近車站：
- Spa LaQua → 後樂園／水道橋站（東京巨蛋城）
- Thermae-yu → 新宿三丁目／新宿站（歌舞伎町）
- 豐島園庭之湯 → 豐島園站
- 前野原さやの湯處 → 板橋本町站
- 錢湯 → 遍布全城住宅區；向你嘅酒店詢問最近一家。
