多數人驚訝咁得知，東京——呢個意味住玻璃高樓同3,700萬人嘅詞——亦包含真正嘅山地荒野。由新宿往西行兩小時，都會便完全讓位俾陡峭嘅林谷、清澈嘅河流、一座青綠色水庫同鐘乳洞：呢個就係奧多摩，東京都西陲嘅多山邊緣，秩父多摩甲斐國立公園嘅一部分。喺呢度你可喺山湖上划獨木舟、穿行峽谷、落入洞穴、浸溫泉，並置身關東最優美嘅紅葉之中——而呢一切都無需離開東京。
對於自認「已睇遍東京」嘅旅行者，奧多摩係呢座城市遠比其名聲更奇異、更荒野嘅啟示。本指南涵蓋點樣抵達同最佳活動。
🗓️ 快速參考
| 位置 | 東京最西嘅奧多摩町 |
| 由新宿 | 約90–120分鐘（JR中央線＋青梅線） |
| 入場 | 免費（洞穴同部分活動收費） |
| 所需時間 | 全天 |
| 最佳季節 | 秋季（紅葉）、夏季（河流同避暑） |
| 樞紐車站 | 奧多摩站（JR青梅線） |
前往方式
由新宿搭JR中央線西行至青梅，再換JR青梅線至奧多摩站（終點）——全程約90分鐘至2小時。隨列車爬入群山，旅程本身便景色優美。奧多摩站係樞紐；由此當地巴士可達湖、洞穴同登山口（班次稀疏——請提前查時刻並據此規劃）。
前往御嶽同御嶽山（見下），請提前喺御嶽站落車。
活動
1. 奧多摩湖（奧多摩湖）
小河內水壩後嗰座青綠色大水庫為東京供應大量飲用水，四周環繞林木山峰。係湖畔散步、橫跨湖灣嘅浮橋（麥山浮橋）、壩景同攝影嘅優美之處——尤其當紅葉倒映水中時令人驚艷。可由奧多摩站搭巴士抵達。
2. 日原鐘乳洞
關東最大嘅鐘乳洞之一，日原鐘乳洞深入山中，有壯觀嘅鐘乳石、石筍同點亮嘅洞室。洞內全年約11°C——夏季嘅清涼避難所，冬季嘅暖意之所。一處真正令人印象深刻、略帶冒險嘅景點，可由奧多摩站搭巴士抵達（沿峽谷而上嘅巴士之旅本身便係體驗嘅一半）。入場費適中。
3. 河流活動：獨木舟、漂流同峽谷步道
奧多摩同御嶽一帶嘅多摩川及其峽谷，係溫暖月份獨木舟、溪降同漂流嘅中心，運營商帶領導覽之旅穿過清澈水潭同細急流。即便唔落水，峽谷步道（如鳩之巢峽谷周圍嘅河畔步道）亦喺翡翠色水面上嘅吊橋間，提供美麗而輕鬆嘅散步。
4. 御嶽山同御嶽神社
由御嶽站搭巴士再換纜車，向御嶽山（929米）爬升，山頂係有氛圍嘅武藏御嶽神社，一處山岳信仰之地，經一座由朝聖宿坊（shukubo）組成嘅小村抵達。由此，平緩步道通往可愛嘅Rock Garden（ロックガーデン）——一段苔蘚同溪流嘅谷地步道——並續往鄰峰。呢個係近東京最有回報、亦最易達嘅山岳神社行山之一。
5. 溫泉
戶外一天後，喺奧多摩站附近、帶山景嘅公共溫泉奧多摩溫泉 もえぎの湯浸個澡——係搭火車返屋企前嘅完美收尾。
幾時前往
- 秋季（10月下旬–11月）： 奧多摩嘅招牌季節。谷地同湖岸轉為絢爛嘅紅同金——係東京一帶最佳紅葉之一。週末繁忙、巴士擠迫；請早到。
- 夏季（6–9月）： 避城市酷熱嘅清涼逃逸；河流活動同洞穴天然空調嘅黃金期。
- 春季： 新綠同花，人潮較少。
- 冬季： 安靜清冽；部分設施同巴士班次減少——請提前查。
實用提示
- 圍繞巴士規劃。 奧多摩站至湖同洞穴嘅當地巴士班次稀疏。出發前查好時刻、據此安排一天，否則你可能等上一小時。
- 早出發。 路途長；早出發俾你完整一天同更輕鬆嘅返程。
- 帶現金。 鄉村設施可能唔收卡。
- 著合適嘅鞋應對步道、洞穴同河畔路。
- 查天氣——山中狀況同市中心唔同，河流活動亦取決於此。
- 夏季請向當地運營商提前預訂河流活動。
組合行程
奧多摩本身便係完整一天，但沿青梅線自然成對：
- 御嶽（御嶽山、Rock Garden）同奧多摩（湖、洞穴）可組成雄心勃勃嘅一天，或分兩次前往。
- 返程途中嘅青梅町有復古懷舊氛圍同小型博物館。
想要更輕鬆、更近嘅半日自然，可改去高尾山——奧多摩係供想徹底把城市拋喺身後者嘅、更荒野更深入嘅全天選項。
交通方式
- JR中央線（新宿）→ 青梅 → JR青梅線 → 奧多摩站（全程約90–120分鐘）。
- 前往御嶽山：喺御嶽站落車，再搭巴士＋纜車。
- 由奧多摩站發嘅當地巴士通往奧多摩湖同日原鐘乳洞（班次稀疏——請查時刻）。
