群馬的住宿文化以溫泉旅館（ryokan）為核心。這不只是一種住宿形式，而是群馬旅行體驗本身的一部分——浴衣和服、多道懷石晚餐、引入旅館自有浴場的溫泉水，以及那種在城市飯店裡找不到的、被同一個空間同時款待身心的感受。本指南涵蓋各預算層次和各主要溫泉地的住宿選擇。

草津溫泉住宿

草津是群馬選擇最多元的溫泉地，從簡易民宿到高端旅館一應俱全，且所有住宿都可就近步行至湯畑和公共浴場。

高端旅館（¥35,000至¥65,000/人，含晚餐早餐）

**草津山莊 花敷の湯（Kusatsu Sanso Hanashikunoyu）**一類的旅館，提供源泉放流式溫泉浴場——意即浴槽中的溫泉水持續流入、不循環過濾——加上精緻的懷石套餐，食材以當季山野菜和上州牛為核心。客房多為傳統和室，配有入戶坐浴盆，大浴場另設男女各一和包場浴室（貸切風呂）。

這個價位的旅館通常提供英文服務，國際旅客有固定接待經驗。訂房時建議直接確認單人入住的費用，以及是否提供英文菜單或服務員的說明。

中等旅館（¥14,000至¥25,000/人，含晚餐早餐）

草津中等旅館的最大特點是性價比：這個價位通常仍可獲得引入正統溫泉水的旅館浴場、和式房間或和洋室，以及涵蓋多道菜式的晚餐套餐。

**旅館山本屋（Ryokan Yamamoto-ya）**是多次被海外旅行者推薦的選項，服務親切，浴場可直接從旅館進入，位置在湯畑步行距離內。

**草津富士屋飯店（Kusatsu Fujiya Hotel）**是草津少數由知名連鎖飯店品牌管理的設施，房型選擇包含西式客房，適合不習慣純日式旅館格局的旅行者，同時保有旅館溫泉浴場。

預算住宿（¥5,000至¥9,000/人，不含餐食）

草津有數家民宿（guesthouses）和商務型旅館，提供共用浴室或自有溫泉設施，餐食需另外安排。對於想將預算集中在公共浴場和餐廳、而非旅館套餐的旅行者，這是合理選擇。

伊香保溫泉住宿

雙泉旅館（¥18,000至¥30,000/人，含晚餐早餐）

伊香保最具特色的住宿是那些同時引入金之湯和銀之湯的旅館——在相鄰的浴槽中，賓客可直接對比兩種水質截然不同的泉水。

**福一旅館（Fukuichi）**是當地歷史悠久、口碑穩定的選擇，建築融合傳統木結構與現代舒適設施，大浴場分別設有金湯和銀湯。從石階步行可達。

**石段の湯（Ishidan no Yu）**類型的旅館地處石階旁，從客房窗戶即可俯瞰伊香保著名的街景，是把握伊香保核心視覺體驗的住宿位置選擇。

中等選擇（¥12,000至¥18,000/人，含早餐）

部分旅館提供「不含晚餐」的早餐附住宿方案，適合希望在外用餐、品嚐水澤烏龍麵或石階周邊小食的旅行者。這類方案在伊香保比草津更容易找到。

四萬溫泉——積善館

積善館（Sekizenkan）

積善館創立於1691年，是日本持續營業最久的旅館之一，也是《神隱少女》浴屋場景的靈感來源（非官方說法，但視覺相似性無可辯駁）。建築最古老的「本館」部分——紅橋、木格子窗、低垂的深簷——保持著江戶時代末期的外觀。

本館客房（¥15,000至¥22,000/人，含晚餐早餐）： 客房小而充滿氛圍，木地板、舊式障子窗，是真正歷史建築中的住宿體驗，非精品酒店意義上的「復古」。浴場由山間泉水直接供應。

山荘與昭和館（¥22,000至¥40,000/人，含晚餐早餐）： 積善館較新的建築區塊，設施更現代化，部分客房設有客房內浴池或露天浴槽。仍可使用本館的歷史浴場。

積善館接受國際預訂，但受歡迎程度極高，秋葉季和節假日需至少提前一個月預訂。旅館官網有英文版，接受信用卡。即使不入住，傍晚驅車至四萬參觀紅橋外觀，也是值得的短程繞道。

水上溫泉住宿

水上旅館的特色在於溫泉與戶外活動的結合——上午激流漂流、下午入浴，是本地旅館最具代表性的使用方式。

高端旅館（¥22,000至¥40,000/人，含晚餐早餐）

**旅館玉城屋（Tamanogoya）**和同等級的水上旅館提供露天溫泉浴場（露天風呂），可俯瞰利根川峽谷，是群馬境內泡湯景致最開闊的選項之一。旅館晚餐通常以群馬食材為主，可能涵蓋上州牛和當季山菜。

中等與家庭型住宿（¥14,000至¥20,000/人，含晚餐早餐）

水上有數家面向戶外活動旅行者的旅館，提供漂流和峽谷探險的行程安排協助（通常與周邊運營商合作），以及活動後的溫泉入浴設施。這類旅館的服務風格比傳統旅館更隨性輕鬆，適合年輕旅行者和小型團體。

高台橋溫泉旅館

水上周邊有幾處規模較小、知名度較低的別墅型溫泉旅館，隱身在河谷分支的山林中，旅客稀少，泡湯環境極為安靜。這類選擇通常無法直接從草津或東京的旅遊資訊中找到，需在水上町觀光協會網站或日文預訂平台（Jalan、樂天旅遊）中搜尋「水上」加「秘湯」（祕湯）或「一軒宿」（孤立旅館）關鍵字。

訂房實用建議

訂房平台： 多數群馬旅館可透過Booking.com、Expedia或旅館官網直接訂房，接受國際信用卡。日本本地平台Jalan（じゃらん）和樂天旅遊有時提供日本境內旅行者專屬特惠，但需日文介面或日本信用卡。

單人附加費： 日本傳統旅館多按兩人計價，單人入住通常需支付「一人附加費」（single supplement），¥2,000至¥5,000不等。訂房時請確認單人實際費用，或在詢問旅館時直接說明「お一人様」（一人入住）。

旅館取消規定： 日本旅館的取消規定通常較嚴格，入住前3天至7天取消可能收取50%至100%費用。請在預訂前仔細閱讀取消條款。

語言： 草津和伊香保的主要旅館通常具備基本英文服務能力。積善館和水上旅館的英文接待水準因旅館而異，建議在抵達前以電子郵件確認重要需求（如飲食限制、設施問題）。

入住時間： 傳統旅館的標準入住時間約下午3時至4時，退房約上午10時至11時。晚餐通常在入住後一小時左右開始（約下午6時至7時），建議提前告知旅館預計抵達時間。