島根擁有日本歷史最悠久的溫泉場所之一，以及一處世界遺產緩衝區內幾乎無人知曉的秘境溫泉街。兩者都值得專程前往——不僅因為泉水本身，更因為它們所在的歷史環境。

玉造溫泉：美肌之湯

玉造溫泉已有超過1,300年的歷史，是島根最知名的溫泉，也是日本傳統溫泉旅館文化保存最完好的地區之一。它距松江僅20分鐘車程（JR玉造溫泉站步行約15分鐘至溫泉街），本可以輕易成為一處被過度商業化的景點——但卻保持了克制。溫泉旅館沿玉湯川兩岸排列，石板路穿行其間，周圍是專賣勾玉飾品與和果子的小店。

泉質： 碳酸氫鈉泉（弱鹼性），觸感極為順滑——泉水附著於皮膚，離開浴池後仍保留餘溫與滑嫩感。此特性稱為「美肌之湯」，意為護膚之水。這並非行銷噱頭——鹼性泉水確實能溶解皮脂，促進角質更新，使皮膚短期內明顯光滑柔潤。

免費足湯： 玉湯川河畔設有公共足浴設施，免費開放（黎明至晚上9點）。夜晚有燈光照明，木製泡腳槽配備毛巾販售（約¥200）。這是無需預約旅館即可感受溫泉的最佳方式。

唐胡路藝術工作室（Karakoro Art Studio）： 舊銀行建築改建而成的手工藝展銷中心與小博物館，免費入場，開放時間9:00–18:00。販售玉造當地工匠製作的勾玉、陶器與工藝品。即使對購物無興趣，建築本身亦值得一看。

玉作神社： 溫泉街上游處的小型神社，相傳其神石具有在七日內實現七個願望的能力（規則是許願時不告訴任何人）。旅館住宿賓客會專門到此參拜。

旅館推薦

幽泉荘（Yuen Suitou） — 玉造最高端的旅館之一，擁有私人風呂和基於四季食材的懷石晚餐。入住率高，建議提前2至3個月預訂。每人含兩餐約¥25,000起。

竹林亭（Chikurintei） — 中高端旅館，以當地食材料理和精心設計的和式客房著稱。規模比幽泉荘稍小，服務更為個人化。每人含兩餐約¥18,000–22,000。

玉造グランドホテル（Tamatsukuri Grand Hotel） — 設施完善的大型旅館，適合家庭或首次體驗日式溫泉旅館的旅客。公共浴場規模較大，擁有多個露天風呂。每人含兩餐約¥15,000–25,000。

日歸溫泉（日帰り入浴）： 多數旅館在非入住高峰時段對外開放泡湯，通常為下午至傍晚，費用約¥800–1,200。建議事先電話確認，旅遊旺季不一定接受散客。

湯之津溫泉：世界遺產秘境

湯之津（Yunotsu）是島根兩處溫泉中更為小眾、更具歷史感的一處，藏於石見銀山世界文化遺產的緩衝區之內。前往需時：從松江出發搭乘JR山陰本線約90分鐘。但到達之後，便能明白這段路程的價值所在。

湯之津溫泉街沿一條狹窄谷地展開，約二三十棟江戶時代風格的木造建築並排而立，完整保留了石見銀山開採全盛期時礦工聚居的街區原貌。此地擁有極為罕見的可見泉眼——溫泉水在路邊石縫中不斷湧出，凝結成深橙色鐵鏽礦物沉積，視覺上頗為震撼。

泉質： 含鈣鈉鐵硫酸鹽泉。鐵分含量高，使泉水呈淡琥珀色，並在浴池底部留下礦物沉積。泉水功效對骨骼與關節有益，是消除疲勞效果最強的泉質之一。

兩處公共浴場：

  • 藥師湯（Yakushi-yu）：保存最完好的歷史建築，大正時代建造，兩層木結構。內設一個小型浴池，水溫較高（約42–43°C），空間狹小，常有本地老街坊在此泡湯聊天。¥300。
  • 元湯（Motoyu）：另一處歷史公共浴場，據傳是湯之津最古老的泉眼。比藥師湯更樸素，氛圍更原始。¥300。

兩處均為本地居民日常使用的浴場，非專門面向旅客的觀光設施。換言之，規則由來浴者維持；請保持安靜，遵守禮儀。

交通注意： 湯之津站至溫泉街之間的巴士班次極少。建議在出發前查閱時刻表（石見交通官網），或從車站步行約20分鐘，抑或從車站搭計程車（約¥800–900，5分鐘）。

住宿： 中吉旅館（Nakanoya Ryokan）約¥12,000–20,000/人；若枝屋（Wakaebi-ya）約¥10,000–15,000/人。兩者均是當地家族經營的民宿式溫泉旅館，晚餐以當地食材料理為主。

其他選擇

島根半島沿岸溫泉： 點狀分布於半島北側，泉質以食鹽泉為主。這些溫泉大多附屬於小型民宿，不單獨對外營業；需租車前往。適合希望同時遊覽日本海岸線與燈塔等半島自然景觀的旅客。

松江市區飯店溫泉： ANA皇冠假日酒店與一些高端商務飯店設有天然溫泉浴場，泉水以管線引入，並非真正意義上的溫泉旅館，但對於以松江為據點且不打算專程前往玉造的旅客而言，也是不錯的選擇。

泡湯禮儀指南

如果這是您第一次進入日式溫泉浴場，以下幾點至關重要：

  • 入浴前先洗淨身體：進入浴池前，務必在旁邊的淋浴區徹底沖洗並打肥皂。這不是可選項——是基本規則。
  • 不可穿泳衣：日式公共溫泉一律裸浴。
  • 長髮需綁起或固定：頭髮不能碰觸浴池水面。
  • 毛巾放在浴池外：可將小毛巾折疊放在頭上，但不可浸入浴池水中。
  • 水溫40–43°C：初次泡湯者若感到不適，可先在較淺的地方適應，或縮短泡湯時間。
  • 刺青政策因地而異：湯之津的公共浴場通常不限制；玉造的旅館大浴場部分限制有刺青的客人進入，可事先電話確認或選擇有獨立包廂風呂的旅館。
  • 泡湯期間建議補充水分：溫泉熱度較高，容易脫水。出浴後在休息室喝一杯冷水或清茶。

島根的溫泉不追求設施奢華，而以真實感見長——幾百年前人們泡的泉水，和今天你泡的是同一眼。這種歷史積澱，在更受歡迎的溫泉地不易找到。