德島縣並非日本最知名的溫泉勝地，但境內坐擁全國位置最為險峻壯觀的露天浴場之一。對於願意深入祖谷溪谷過夜的遊客來說，山間旅館的待客之道、懷石料理，以及戲劇性的室外泡湯體驗，令這一帶成為四國最令人難忘的溫泉之旅目的地。
祖谷溫泉——峭壁河畔浴場
德島溫泉文化的敘述，只能從祖谷溫泉開始。這處河畔溫泉坐落於西祖谷溪谷一道近乎垂直的200米絕壁底端，僅占一方狹窄台地。前往浴池須先搭乘祖谷溫泉酒店設於崖頂的纜車——纜車廂沿峭壁近乎垂直地下降，抵達緊靠祖谷川河岸的小型台地。
露天溫泉（露天風呂）便設於此台地之上，峽谷壁在兩側高聳環繞，河流聲音不絕於耳。泉質為氯化鈉泉——清澈、微溫，不帶火山溫泉常見的強烈硫磺氣味，水溫舒適而不過燙。真正令人嘆為觀止的，是純粹的環境：峽谷的宏偉比例、近在咫尺的流水，以及從浴池仰望頭頂絕壁與林木的獨特畫框構圖，營造出日本知名溫泉地中無處複製的泡湯境界。
日歸溫泉（不住宿）入場費¥1,100，全天由酒店員工運營纜車提供接送。酒店住宿客可在日歸遊客抵達前、離開後獨享浴池——清晨於山谷晨霧中近乎獨享溪聲相伴的清泡，是泡湯時間最精華的選擇。客房含傳統懷石晚餐（以山野菜、溪流魚類及當地肉品為主角），每人起價約¥22,000。
交通： 駕車前往西祖谷的祖谷溫泉酒店（從德島市約100分鐘）。從阿波池田站有公共巴士可至祖谷溫泉前，但班次極少——出發前請務必向酒店確認最新時刻表。如巴士班次不合，可從阿波池田搭計程車前往（約10分鐘）。
西祖谷溫泉村與旅館鶴居
西祖谷藤橋一帶逐漸發展出若干傳統旅館與小型溫泉設施，其中多家對非住宿遊客提供日歸入浴服務。
溪谷內最負盛名的住宿是旅館鶴居，一座建於崖頂、俯瞰祖谷川峽谷的山間旅館。鶴居的浴池同樣採用溪谷常見的氯化鈉泉質，但其真正吸引力在於客房設計與自然景觀的結合——傳統榻榻米客房配以大型落地窗，峽谷壁盡收眼底，秋季則以前景中的鮮艷紅葉襯托絕壁。懷石晚餐以祖谷溪谷特產為主角：山野菜、當地所捕岩魚、應季山珍野味。每人含餐起價約¥30,000，秋季週末須提前預訂。西祖谷一帶部分小型設施的日歸入浴費約¥500/人。
交通： 與西祖谷藤橋相同路線——從德島市駕車約90分鐘。
湯浦溫泉（阿波池田一帶）
對於希望泡湯但不想驅車深入溪谷腹地的遊客，位於阿波池田近郊的湯浦溫泉是更易到達的選擇。這處礦泉坐落於大步危峽谷一帶，有幾家小旅館與公共澡堂式設施，主要接待當地居民與四國88寺巡禮遍路者。浴場簡樸而非豪華——公共式設施入浴費約¥400-600——但與大步危遊船相近的位置使其成為峽谷遊覽行程的實用附加選項。在此住宿可作為探索大步危峽谷與祖谷溪谷的大本營，省去每晚返回德島市的長途駕駛。
交通： 駕車沿國道32號於阿波池田與大步危遊船碼頭之間段行駛可至；或從大步危站（JR土讚線）搭計程車約10分鐘。
阿波山地溫泉——高山旅館浴場
散布於德島縣南部劍山山系一帶的幾處極小型山間溫泉旅館，坐落於農業低地以上的高海拔地帶。這些設施——部分以真正的農家民宿形式運營——幾乎只接待日本國內遊客，在海外旅行者的行程中幾乎沒有知名度。
這類地方的吸引力在於三者的結合：極度的寧靜、清冽的山間空氣，以及冬季在室外浴池泡湯、望見四周山峰覆雪的獨特體驗。12月與2月間，部分山間旅館會將山豬肉鍋加入晚餐菜單——以根菜類食材與野味山豬肉為主的濃厚深色湯底，與寒冷的山地氣候天作之合。此類設施須提前電話預約，通常可用英文預約，或委託日本旅行社協助。
交通： 僅限租車前往。劍山一帶從德島市經阿波池田以南的山路駕車約需兩小時。
溫泉禮儀
包括祖谷溫泉酒店著名河畔浴池在內，祖谷溪谷一帶的溫泉均遵循日本標準入浴禮儀：入池前須在指定沖洗位置徹底清潔全身，毛巾請置於浴池外，長髮須束起。傳統日式溫泉不穿泳裝——室內與室外浴池均適用此規定。
另有一點為祖谷溪谷特有：祖谷溫泉酒店的河畔露天風呂傳統上為男女混浴形式，這是日本農村溫泉的正統傳統，在當地文脈中並不罕見。如偏好男女分浴，建議預訂時向酒店確認當前安排——相關政策可能因季節與入住率而有所不同。
季節推薦
每個季節各有獨特理由前往祖谷溪谷泡湯：
夏季（6月至8月） 祖谷川水量因融雪與夏雨而最為充沛，晴朗夜晚河岸出現螢火蟲飛舞。日落後在河畔浴池泡湯，望見螢火蟲沿溪順流漂移——最佳窗口約為6月中旬至7月下旬，需精準計劃，但足以令人嘆為觀止。
秋季（10月至11月） 是視覺最震撼的季節。覆蓋祖谷峽谷壁的楓林由綠轉橙、再轉深紅，約六週間色彩變幻；下午時分在室外浴池泡湯，將秋葉納入畫框——正是這幅畫面吸引最多遊客特地預訂秋季行程。旅館價格較高，空房有限，須提前預訂。
冬季（12月至2月） 來客最少，體驗最為強烈——浴池外冷空氣與池內熱泉的鮮明對比，積雪附著於岩壁，溪流清澈而湍急。多數設施冬季房價下降，而幾乎獨享整條溪谷的寧靜感，足以彌補往返浴室路途上的寒冷。
